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经典瘦身美食!
送交者: kk163 2008年03月18日05:27:50 于 [七荤八素] 发送悄悄话

材料:

腰果50克,西芹80克,玉米80克。
调料:

盐,味精1/2匙。
所需材料:

制作过程:1、将芹菜摘洗干净,切成小段。
2、将玉米粒和芹菜段分别放入开水中焯烫,芹菜焯烫完要立即过凉。

3、炒锅倒入适量油,先放入腰果,小火慢慢的炒熟,然后放入玉米粒和芹菜段,加入盐,味精,快速翻炒几下就可以出锅了。

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