莴笋炒肉丝 |
送交者: 水中鱼 2010年01月18日21:52:43 于 [七荤八素] 发送悄悄话 |
莴笋炒肉丝: 主料:瘦肉150克,莴笋一条(重约400克); 配料:剁辣椒、生姜、大蒜、葱、生抽、淀粉各适量; 做法: 1.瘦肉切成丝,加入少许淀粉抓匀;窝笋去皮后切成丝;大蒜切粒,生姜切丝,葱切花; 2.热锅放油,下入肉丝炒至变色后舀出待用; 3.锅内余油,下入姜丝与大蒜爆香后下入窝笋丝,翻炒两分钟左右; 4.下入适量的剁辣椒与先前炒好的肉丝炒匀; 5.加入适量的盐、葱花、生抽炒匀即可。 莴笋去皮后切成丝 瘦肉切丝,放入淀粉抓匀 起油锅,下入肉丝炒至变色 将肉丝舀出待用 锅内余油,下入姜蒜爆香 下入莴笋丝翻炒两分钟 放入剁辣椒与肉丝炒匀 下入盐、葱花、生抽 炒匀即可 |
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