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10分鐘端上美味薑汁橙香三文魚
送交者: 水柔石剛 2010年05月14日14:38:57 於 [七葷八素] 發送悄悄話

 

    帶着姜香的激烈,和蜂蜜檸檬橙汁的柔和,非常清爽的三文魚出爐了。美味爽口就這麼簡單,我試過幾十次三文魚做法了(我家三天兩頭就吃三文魚),看似難做不知如何下手的三文魚,其實做法越簡單越好,一定能找到你所需要的味覺。就如同有些複雜的事情,在一番激烈的風暴後,還是回歸圓點回歸簡單。記得以前職場上名言“化復為簡,化簡為繁”,把複雜問題複雜化是一種宏觀戰略能力,而把簡單問題複雜化是一種微觀執行能力,管理之道本質就在於如何化繁為簡,又如何化簡為繁,在繁與簡之間找到兩者的平衡點。你想清楚了嗎?哈,簡單決定,來做這道三文魚吧。

 

原料:
.2 片魚片


調料:

(一)

.少許鹽

.少許黑胡椒粉

(二)

.1 Tbsp.檸檬汁

.2 Tbsp.100%橙汁

.1 Tbsp.蜂蜜

.1 tsp. 純芝麻油

.1 Tbsp 生抽

.1 個薑片,切絲

(三)

.1 tsp 熟白芝麻

 

做法:

1、把烤箱預熱370oF/185oC

2、在盤裡把油刷魚片正反面,把鹽、黑胡椒撒上許在魚片正面,烤8-10分鐘至熟,裝盤待用。

3、同時,將調料(一)混合,放在平底鍋里中小火煮2-3分鐘,直到沸騰再煮一小會;然後放入白芝麻煮一會。

4、煮好後的調汁澆在魚片上,即可。

 

下面附關於我喜歡的三文魚其他做法,其他做法將陸續上傳到博客,敬請關注

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