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粗糧也時尚(三)“無敵”奶香全麥饅頭
送交者: 水柔石剛 2011年01月18日08:10:23 於 [七葷八素] 發送悄悄話

      這就是無敵奶香全麥饅頭。為什麼說是“無敵”呢?嗯,臭美一下,我很自信它的鬆軟還有口感,是我吃過最好吃的家庭做法的全麥饅頭,帶着淡淡的奶香,又超級軟柔。秘決在於這一次我又在方子中使用了現成的蛋糕粉(如下圖),所以發得更好也帶有奶香;同時使用麵包機來做更簡單。隨便說一下,由於我每周都要為家裡早餐準備麵包,所以現在我做麵包的水平很不錯了,而且比以前的方子更好,都是採用天然健康的橄欖油來做(這一點是我在廚藝上的突破,家裡的普通蔬菜油全換成了橄欖油,其實總體算下來價格也差不多),而且絲毫不影響口感,像土司、漢堡包等和店裡賣得都很像,只是還沒空把它們傳上來。上面這款全麥饅頭配方也很好,常常聽人家說全麥的東西不夠好吃不好發酵,但自從懷孕之後我經常用全麥來做麵食,經過多次試驗我越來越愛上全麥了,當全麥也好吃的時侯,吃全麥肯定比白面好,你一定也喜歡。粗糧也時尚(三)鈥溛薜鏽澞滔閎舐放浞

    美國超市裡商品琳琅滿目,為了方便大家使用,今天我勤快地傳上我常用的食材照片,讓各位華人朋友更容易找得到(做麵食的麵粉不同,可能水分也不同)。瞧那一包中粉All-Purpose flour,還有一袋麵包粉,我都是買的是這麼大袋,老公常開玩笑說我像是在烘焙店或是餐館裡買的量一般,呵呵沒辦法經常做嘛:)使用完一定要密封保存起來哦,或用夾子夾緊,以防麵粉潮濕影響配方

 

原料:

. 3/4 cup 全麥麵粉 Whole Wheat Flour

. 3/4 cup 中粉 All-Purpose flour

. 1/2 cup 現成的蛋糕粉

. 3/4 cup + 1 Tbsp.牛奶

. 1 tsp.酵母

做法:
1、把牛奶放微波爐加熱45秒左右至手溫再稍熱一點的溫度,把酵母加到牛奶中,用勺子攪開充分融開,放置3分鐘左右。

2、在麵包機里加入全麥麵粉、中粉、蛋糕粉,並均勻攪拌一下。

3、把牛奶混合物加入麵粉中,然後開啟麵包機的揉面發酵檔,讓它充分揉面並發酵至兩倍大。

4、把麵團取出,並按壓排氣,放在面板上松馳8-10分鐘,上面用保鮮膜蓋起來。

5、取一個蒸籠在上面噴一層不粘油或塗一層橄欖油(以防蒸好後粘鍋),把麵團分別捏成上面的圓饅頭形狀,放在蒸籠上(每個麵團之間要留間隙以更好發酵);同時燒一小鍋水約近沸騰狀態,放一邊備用。

6、把蒸籠放在燒開的水上面發酵,或者把蒸籠放在烤箱裡,把水放在篜籠下面,開啟烤箱的燈來發酵。

7、約40-50分鐘時間,待麵團發酵至兩倍大即可。(只要發得好,蒸好後一定很漂亮)

8、開大火燒開水至沸騰,把蒸籠放在上面蒸15-18分鐘。

9、蒸好後,不要掀開蓋子,放置5分鐘再掀蓋。

 

愛心小叮嚀:

1、關於酵母:依個人情況而定。

2、關於麵粉乾濕度:依個人麵粉情況是否加入1Tbsp.牛奶。

3、關於粘鍋清洗:在蒸籠上噴油是防止蒸好後的饅頭不粘蒸籠底,或者可以在每個饅頭下面分別鋪小張的油紙來代替。

4、關於揉面:在揉成饅頭形狀時,可以藉助手掌心更容易揉出漂亮的形狀,如果有點粘手,可以在手裡塗點橄欖油。

5、關於發酵:把蒸籠放在燒開的水上面發酵時,如果蒸籠是兩層,可能下面那層發得更好,待一定時間可以更換下上下層;如果是烤箱發酵,是把兩個蒸籠放在上面一層,把水放在兩個蒸籠下面的一層的中間位置,再開烤箱的燈更好發酵。發酵的時間,最好用定時器或手機定時,有的時侯我忘記了發酵時間,發得太過了,好是心疼呵:)

6、蒸好後的麵團回縮問題:如果蒸完後馬上從鍋里取出饅頭,容易造成回縮。所以蒸完後,不要掀開蓋子,要放鍋里再燜幾分鐘再掀蓋。

 

粗糧也時尚(一)--全麥南瓜餅

粗糧也時尚(二)全麥肉鬆蛋卷

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