設萬維讀者為首頁 廣告服務 技術服務 聯繫我們 關於萬維
簡體 繁體 手機版
分類廣告
版主:
萬維讀者網 > 七葷八素 > 帖子
兩招輕鬆解決四季豆不入味的問題
送交者: 安妮寶貝 2011年11月30日21:51:50 於 [七葷八素] 發送悄悄話

居然出品: 欖菜肉末四季豆

材料:四季豆,橄欖菜,豬肉,蒜頭兩個,料酒、鹽 醬油 糖,適量

做法:

1、將四季豆洗乾淨切成粒(如圖指甲般大小),用鍋裝水燒開,將四季豆放入,焯水後馬上用冷水泡小會,焯水時間要比平時焯蘿蔔,土豆等的時間長啊!

2、豬肉剁成肉末,加入油鹽粉拌勻,蒜頭切碎;

3、燒開油鍋,爆香蒜頭,放入四季豆,翻炒片刻,加入鹽調至適合自己口味,起鍋;

4、燒開油鍋,放入蒜蓉,翻炒,加入料酒去腥,然後加入醬油,糖,很少的鹽小炒熟透,便可加入欖菜炒均勻

5、等到你聞到很香的肉與欖菜結合的味道的時候,便可放入炒好的四季豆,翻炒片刻起鍋。

P.S.

1 要保證四季豆熟透,否則會發生中毒,四季豆焯水除了是要去除豆青味,還有一個作用就是讓它容易熟,容易入味。
2 焯水後的四季豆要馬上入冷水,因為焯水時間較長,不入涼水的話很容易綿軟不爽脆噢!



居然

0%(0)
0%(0)
標 題 (必選項):
內 容 (選填項):
實用資訊
回國機票$360起 | 商務艙省$200 | 全球最佳航空公司出爐:海航獲五星
海外華人福利!在線看陳建斌《三叉戟》熱血歸回 豪情築夢 高清免費看 無地區限制
一周點擊熱帖 更多>>
一周回復熱帖
歷史上的今天:回復熱帖
2010: 5塊錢搞定一盤超下飯小菜:胡蘿蔔炒雞
2010: 私房秘籍:家庭自製栗子泥的3個竅門
2009: 冬季的禦寒菜 蔥爆牛肉
2009: 我看到1個好玩的東西——可樂雞翅
2007: 栗子的簡易去皮法
2007: 西湖玉蘭:毛毛媽版蟹殼黃等(圖文)
2006: 故鄉美食DIY:金盅雞翅