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冬日暖身滋補小吃---廣式豬腳姜醋
送交者: 安妮寶貝 2013年12月23日22:46:31 於 [七葷八素] 發送悄悄話

   豬腳姜醋又叫豬腳姜,起源於廣東順德,在廣東一帶尤為盛行,在很多茶樓都有它的身影。

   在廣東家有孕婦,在預產期左右,婆家便開始大張旗鼓煲豬腳姜,一來是為了給產婦坐月子滋補身體,豬腳姜可以驅寒驅風,養血補虛;並且把豬腳和姜醋一齊煲, 豬腳里含有大量的骨膠原和鈣融入了醋中,有助於產婦恢復身體。當年我生完孩子,當婆婆把翻煲後的豬腳姜遞給我時,那個味道讓我有點難接受,或許我不是廣東 人的緣故吧,因為煲的時間比較久姜醋變得很濃稠,一下適應不過來,在老公的一再堅持和遊說下,我乖乖的吃了,生孩子前的我每到冬天手腳冰冷,身體也是冰涼 的,吃了一大煲姜醋後,我的身體不再畏寒,手腳也不再冰涼,對於自己身體的體質改變我有點不相信,按照婆婆的方法自己也煲了一煲,讓當時照顧我的姐姐也一 同吃,姐姐的體質和我一樣,吃完後沒想到姐姐也和我一樣,手腳變熱不再怕寒。正因為自己的親身體驗,所以每年入冬時我都會煲上一煲姜醋給家人和朋友一起補 身暖身。

       這道小吃其實早在月初時就已做好,只是我和周太靚湯 兩人太有默契了,明星有撞衫,而我們兩人經上“撞菜”“撞湯”,就這樣被我擱置了一段時間。豬腳姜因為地域和每個人的喜好有各式各樣地做法,我不敢說自己的做法最正宗的,我只是按照婆婆的做法和經驗寫出來希望和大家一起分享。

不適合吃豬腳姜的人群:
  除了有內熱、大便乾結和脾胃功能較弱的人群不適合吃外,大家都把豬腳姜作為一道冬季的暖身補品。

 

適合吃豬腳姜的人群:
  1、手腳冰冷,身體虛弱,體寒不分男女人士都可以進食;
  2、宮寒痛經、產婦尤為適宜;


      冬日暖身滋補小吃---廣式豬腳姜醋 - Sissi - 幸福的蒲公英

上圖是剛剛煲好的豬腳姜,雞蛋還是淺色,因為煲了一大煲,每天都會開火煲滾後再吃上一碗,兩三後的雞蛋已被醋浸泡得變深黑色,硬硬的像一顆鐵蛋一樣,鐵蛋是我的最愛,所以新鮮煲出來時我總是捨不得吃雞蛋,留到最後變成鐵蛋時再下手,哈哈。。。
材料:豬腳,雞蛋,生薑;
調味料:甜醋,黑糯米醋,紅糖,鹽。 
冬日暖身滋補小吃---廣式豬腳姜醋 - Sissi - 幸福的蒲公英
 
製作過程:
1.豬腳洗淨除乾淨豬毛,鍋里下水煮至水快要開時,放入豬腳煮二十分鐘左右後撈出控干水份備用;
2.生薑洗淨外皮上的泥沙用手掰斷後用刀背拍碎備用;
3.另取一平底鐵鍋,大火加熱鍋後轉中小火入薑片煸炒薑片再灑少少鹽進去,直到煸乾薑片的水份為止,這個過程可能會有點長,但一定不可以省略。
4.甜醋和黑糯米醋按5:1的比例調好倒入砂鍋內,再加入一片紅糖,大火燒開後入豬腳和煸干水份後薑片大火燒開後轉小火慢煲,蓋上鍋蓋時用廚房紙巾濕水後圍住鍋蓋儘量讓醋汁少揮發。
5.小火慢煲一個半小時後,另起一鍋把雞蛋煮熟後去殼,再放入到正在煲的姜醋內,這個時候加點鹽進去調味,記得不要太多,僅僅是調味而已;
6.煲至豬腳稔熟至自己喜歡的程度後關火不要揭蓋繼續燜一段時間,待稍稍冷卻後即可享用美味的豬腳姜啦~~
 
冬日暖身滋補小吃---廣式豬腳姜醋 - Sissi - 幸福的蒲公英
 
Sissi小叮嚀:
1.豬腳這裡煮二十分鐘久目的是要除去豬腳上的肥油,這樣煲出來的豬腳不會肥膩;
2.白鍋炒薑片時一定要用中小火煸炒,加點鹽生薑會更爽脆可口,火太大很容易把姜給炒焦;
3.關於生薑的挑選:如果是產婦坐月子用,一定要選用老薑,這樣驅寒和驅風效果才會更好,如果僅僅是平時煲來補身用可以選用不老也不嫩的姜,太老的姜會很辣難入口,太嫩的姜含水份較多,起不到驅寒效果。
4.生薑最後用手掰斷不要用刀切,再用刀背拍碎,這樣比較入味。
5.醋汁一定要沒過豬腳和姜,大火煲開後轉小火慢煲,如果一直用大火煲醋很快就會蒸發沒了。
6.煲豬腳姜最好選用砂鍋避免金屬鍋,擔心醋和金屬長時間的接觸引起化學反應。
7.如果一餐吃不完,每天拿出來用小火煲開後再熄火這樣可以保存很長時間,並且時間越久,豬腳和姜還有雞蛋越入味,越好吃,一個星期左右後豬腳和姜還有雞蛋顏色都會變深,味道也沒有那麼酸了。
8.黑糯米醋的味道是酸的,如果家裡沒有黑糯米醋可以選用普通的白醋也是一樣的,只是黑糯米醋更加補身。
9.在調製醋時可以先嘗嘗味道,調到自己喜歡的酸甜度,要留意的是不要太濃稠了,如果不小心下手太重太酸了可以加些紅糖來增加甜度中和味道。
10.有朋友問我為什麼她煮的雞蛋很難剝殼,我在這裡和大家分享一下我的訣竅:雞蛋煮熟後馬上撈出來放在冷水裡,就很容易去殼了。
 
冬日暖身滋補小吃---廣式豬腳姜醋 - Sissi - 幸福的蒲公英
 

  豬腳姜醋里有老薑,豬腳和雞蛋加上甜醋和黑糯米醋經過長時間煲煮和浸泡,老薑經過白鍋煸炒加小小鹽,吃起來更是爽脆,一口咬下去生薑,辣裡帶着甜醋的甜和微微的酸,那個味道讓喜歡的人愛不釋手,吃完一碗還想再來一碗,不喜歡的人聞之色變!

   其實我有煲了兩次,煲第一煲時是感恩節前一天,感恩節家人聚會一次過就全部吃完,後來再煲多一煲,分成幾份,送給身邊的朋友。

上圖中黑黑的鐵蛋就是第一煲留下來的,經過一個多星期的浸泡已是相當入味了,我在猜把這個蛋洗乾淨後扔到地板上會不會像球一樣彈上來呢?



幸福的蒲公英


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