我的過程是這樣的。抱着佛經讀啊讀啊，沒想過裡面到底是什麼意思。另外，就是聽淨空法師的視頻。這麼多年下來，自己從來沒想過要生出離心。可是，我現在很清楚地意識到，我的出離心非常強烈。雖然每天都在認真履行自己在世間的責任，但是，對世間的一切，都不再留戀。不厭世，也不戀世。順其自然。

舉個簡單的例子，我現在寫帖子，都要認真讀一下，看自己寫的時候的心態是否平和，如果平和，就發出去。如果不夠平和，就不發。