世界聞名的養生書

《金花的秘密》出自《金華宗旨》。

 其全稱是《太乙金華宗旨》。

《太乙金華宗旨》

是清代的養生書，著者不詳。

書中內容皆標註為是唐末呂洞賓所說。

全書共十三章。

（註：文言文“花”可譯成 “華”，

所以這裡，“金花”可譯成“金華”。）

 《太乙金華宗旨》的版本

 有1775年、1803年和1831年版等。

 雖然版本不一，但據說各種版本，

 除第一章有不同，其它各章  

 在文字上的差別並不是很大的。

尉禮賢（德語：Richard Wilhelm，1873－1930），

著名漢學家。他曾將多本中文著作譯為德文，再轉譯為英文，流傳至西方世界。由他所譯出的《易經》，至今仍被認為是最好的版本之一。

卡爾·古斯塔夫·榮格

（Carl Gustav Jung，1875年－1961年），瑞士心理學家。

20世紀20年代，德國漢學家衛禮賢 (Richard Wilhelm, 1873-1930) 把此書譯為德文；

心理學界泰斗榮格 (C.G. Jung, 1875-1961) 受其手稿啟發，

在1929年，與衛禮賢合作出版了

《太乙金華宗旨》的德文譯本，

書名“金花的秘密”。

德文版的出版，引起世界的關注。

《金花的秘密》

又被譯成英文、法文、意大利文、

日文、朝文等多種文字。

 The Secret of the Golden Flower

 (太乙金華宗旨)1962 英文版 封面

《金華宗旨》使人了解有關養生的原則

及如何獲得健康長壽的方法。

《金華宗旨》第一章至第四章的原文，

讀者可以很容易地在互聯網上找到，

我們這裡就不再重複轉載了。

原文畢竟用的是古文，

這對一般人來說，讀起來有些難，

為了避免讀者耗費精力

在文字的周旋上。

這裡只選擇了其書的‘今譯’形式。

儘管如此，我們在遇到比較接近白話的古文時，仍會直接採用原句，這是因為在有些語境中，古文實在是比今文更深刻凝練，且更為高雅傳神（重要的是，古文語句，因其高度凝鍊，便於學習者長久地記憶或背誦，如此一來，會更有利對養生實踐的指導）。

撰寫的目的，是為使更多人，

參加到養生行列中來，

為使更多人受益，

使更多的人全都獲得一個健康的身心，

因此本文有許多地方，

並不拘泥於原文語句的直譯，

有些朋友若想對這一奇書，

做更全面深入地了解，

還需去拜讀原著才對。

為實踐的需要，

這裡只翻譯了原書的第一章至第四章，

還翻譯了第十三章，

在下知道您很忙，但是為了您的健康，

筆者還是建議您每天抽出30來分鐘，

實踐一下這本書所介紹的方法，

如此事半功倍的養生法，

何不快快樂樂地嘗試一下呢？（待續）

感恩您如菩薩般的慈悲和寬容，謝謝。