朋友，

在前面我們介紹了一般人可能會產生的腦波：

貝塔波（俗人波）、阿爾法波（安定波）、

西塔波（潛意識波）和得兒塔波（無意識波）。

貝塔波（Beta  β波），每秒震動14-100次；

阿爾法波（alpha  α波），每秒震動8-13次；

西塔波（theta  θ波），每秒震動4-7次；

得兒塔波（delta  δ波），每秒震動0.5-3.5次.

此四種腦波之頻率若‘從高往低’ 排列，

則是

0.5 ~ 3 赫茲（得兒塔波）、

3~8赫茲（西塔波）、

8~12 赫茲（阿爾法波）、

12~38 赫茲（貝塔波） 。

若是在深度入定情況下，

禪修者還能產生三種罕見的波，

這些稀有之波，是

高頻的‘伽馬波’ ( 40~100 赫茲)、

極其低頻的‘愛普西龍波’ (小於0.5赫茲)

以及極高頻的 ‘蘭姆達波’ (可達200 赫茲)。

其中，

高頻的‘伽馬波’是超出常人所能忍受的腦波。

極低頻的 ‘愛普西龍波’是臨近佛境（空性）之波，

極高頻的 ‘蘭姆達波’

是伴隨着極低頻的 ‘愛普西龍波’ 的超能之波。

這時我們腦中或許會閃過一個波速公式：

波速v＝頻率f×波長λ

我們了解，參禪在接近空性時，

全身即趨向光子

或趨向物質 ‘等離子’化；

我們還了解到，在光速情況下，

頻率高，波長短；

頻率低，波長、長。

就是說，在空性境界，

即在全身化為靈光

（或曰等離子化）時，

空性狀態

可以既接受‘短波’，

又可接受‘長波’的。

據台灣法爾禪修中心披露， 

開悟者

可以產生極低頻腦波和極高頻腦波。

即

開悟者可以產生

極低頻（趨向零）的‘愛普西龍波’，

也可以產生極高頻的‘蘭姆達波’。

這兩種腦波，

一者趨於零頻率（愛普西龍）波，

一者是極高頻腦波（蘭達姆波）。

高級禪修者同時具有趨向零頻腦波和極高頻腦波。

極低頻腦波與極高頻腦波是有關聯的，

人們是否可以理解為，

那種‘渾然一體’與‘空、有不二’是一種境界，

禪修者會兼具這兩種腦波

（即同時具有極低頻與極高頻腦波）。

極低頻腦波低於0.5 赫茲，

就是在一秒鐘內，腦波頻率還出現不到一次噢，

這是什麼境界? 

這就是趨於如如不動的自性境界。

一即多、多即一

（‘ 一就是多、多就是一’《華嚴經》）。

當開悟時，即心光通體之時，

極低頻腦波入主空體，但是禪修者剛開悟時，

是‘聖我’出體之時，

或者是阿賴耶識（中陰身）出離或轉化之時，

這時，就會有極高腦頻出現，

此時入定者能感知虛空萬緣之事，

覺而不住（覺，處於高頻；不住，處低頻）。

二者竟然互不排斥。

並且，禪者開發出來的高頻有超覺能力，

在保護諸根的同時，能遠離諸惡，不造身口意惡業，

日久功深，禪者即能獲得自性解脫，

而達無我境界(selflessness)。

2004年美國科學院院刊，刊出了題目為

‘長期禪修者在心智實驗時能產生自發性伽瑪高頻率腦波’

的報告，此報告說明長期打坐者可以誘發出高頻伽馬波。

腦波頻率的變化，可以改變一個人的認知、習氣和個性等。

公元2006年6月底、7月初，

美國又舉行了另一試驗，

試驗參與者曾閉關三年。

試驗組總共有8位喇嘛，

平均具有15到40年的禪修經驗；

另一組人員是由10位學生組成，

學生們之前沒有任何禪修經驗，

只有在試驗前一周，接受短暫的冥想訓練。

試驗結果分成兩部分：

第一部分：是比較伽瑪波的變化，

試驗組8位喇嘛中，

有3位喇嘛在禪修實驗時伽瑪波頻率與平時比較，

增強2倍以上。

另有5位喇嘛於禪修中伽瑪腦波頻率增強3倍以上。

相對地，對照組10位學生中，

只有2位學生在禪修中腦伽瑪波頻率增加2倍以上。

第二部分：是比較禪修中，

試驗喇嘛組和對照學生組，

兩組間伽瑪腦波頻率強度是否有不同，

試驗結果喇嘛組平均伽瑪腦波頻率強度，

是對照學生組平均約達8倍的強度！

所有試驗喇嘛組中，禪修表現最好的喇嘛，

其伽瑪腦波頻率強度，

是對照組表現最好學生伽瑪腦波頻率的13倍！

此事實證實禪修、冥想的功課

並非單純是心情上放鬆、自在，

而是證明冥想對大腦腦波頻率。

【存疑】

本文曾說，伽馬腦波是常人所難忍受的腦波，

因此筆者懷疑以上對2006年 6月試驗所作的描述。

若把描述中的‘伽馬腦波’

換作‘阿爾法腦波’還能讓人接受。

【附錄】

第一屆 中國 瑜伽峰會大師簡介  2015-05-16

“中國瑜伽峰會”是中國瑜伽界的瑜伽盛事。

首屆“中國瑜伽峰會”將在印度總理訪華期間，

在北京釣魚臺國賓館舉辦。

大會以“朝聖印度古瑜伽智慧”為主題, 

邀請印度瑜伽聖哲名師齊聚北京，

薈萃當代印度瑜伽流派傳承，

向中國瑜伽愛好者展示印度瑜伽的整體理念。

斯瓦米•韋達博士

是喜馬拉雅瑜伽大師斯瓦米拉瑪（SwamiRama）的弟子

斯瓦米韋達1933年生於印度梵文世家，自幼以梵文為母語。

他在1969年遇見《大師在喜馬拉雅山》作者

瑜伽上師斯瓦米拉瑪，獲上師傳法接引入於

最上乘“禪定瑜伽”之道。

他對於靜坐的科學研究有高度興趣，

曾多次親自參與實驗靜坐與腦波反應的關係，

與大師合作測試的單位，例如，美國加州“智力科學院”（Institute of Noetic Sciencez）。

某次實驗中，他身處於一間“法拉第室”之外，

連續九次，用意念阻隔了室內

一具‘干涉計’的‘光子束’的流動，

證明經過導引的意識力，可以制約物質的能量。

在自己主持的道院中，

他設立了一間實驗室，來量測、收集、

分析，習練禪定人士在靜坐中

以及長時期保持靜默人士的生理、

心理以及腦波反應的數值。

他個人在靜坐中所錄得的腦波數值，

呈現出0.5 赫茲的得兒塔delta，

或愛普西龍epsilon波，

還有高於加瑪gamma的蘭達姆（lambda）波。

【感悟】

若要斷煩惱，就要學習打坐。

煩惱多者，常常胡思亂想，怎麼辦? 

當然不要‘心外求法’，

先內觀自身的毛病 ! 起初不能善觀內心，

於是就練呼吸，讓呼吸緩慢下來，

即可達到控制妄想的目的。若不能盤腿，

也可以不盤腿，只要利用‘正襟危坐’姿勢，

然後專注呼吸就好了! 

這樣做，日久功深，你會發覺自己的呼吸

已經比較容易地變慢下來，

然後發現自己比較容易地能控制煩惱，

這是斷‘粗煩惱’的功夫 ! 

打坐初級階段可以產生阿爾法腦波。

靜坐不僅可以改變大腦功能，

還可以促使腦部原有結構發生變化。

通常人腦的退化，是從大腦皮層開始的，

皮層越來越薄。但科學家指出，

若是能於年輕時及早打坐，

大腦皮質就可以維持年輕時的水平，

其各項功能也能維持得較好。

一般人認為，大腦只有在幼年或青少年時期，

才能被開發，老來已經定型，

其實不然，近代科學顯示，

任何年齡只要開始打坐、禪修，都能提升大腦的功能。

試驗發現阿爾法腦波的產生和腦部活動，

如專注、記憶等有關連。

其產生的安定腦波，源自腦神經元的同步共振，

而腦神經元的同步共振，被認為是高度意識活動的表徵。

謝謝閱讀。

說明：

最近網絡有些異常，上博客有些吃力，敬請諒解。