| 老年人這樣吃番茄更好 |
| 送交者: 鄉村非主流 2017年03月30日09:27:46 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
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番茄炒菜花。這道菜非常適合老年人吃，是一道開胃佳餚。番茄具有健胃消食、養陰生津的功效，菜花含有大量鉀、鈣、葉酸和硒，也是纖維素的極佳來源，有幫助消化、增強食慾、防治便秘的功效。 |
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