體質弱多喝參棗湯 |
送交者: 中國小單車 2014年12月18日17:15:41 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
體質虛弱,稍遇風寒便極易感冒的人,服用“參棗湯”有一定防治效果。 方法:人參3克,大棗8枚,加水一同煎(水沸後煎5分鐘),棗熟飲汁食渣,可分兩次服完。也可先將大棗撕成碎塊,以鮮開水浸泡,加蓋悶10分鐘,即可飲服。 人參可大補元氣,大棗健脾益氣,參棗合用,相得益彰。冬季易感冒者,秋季末常服最好。老年人如有氣短、心悸、倦怠乏力、胃納差及大便稀溏等表現,常服本方有助增強體質,減少體虛感冒的發生。 |
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