孕期做好牙齒護理很重要
台灣醫生:孕期牙齒不好 寶寶易早產
據台灣媒體報導,牙周病對全身健康有重大影響,島外研究顯示,患有牙周病孕婦比健康孕婦發生早產機率高約3倍,新生兒體重過輕則高出2倍,因此,孕婦口腔保健很重要。
俗話「生一個孩子,掉一顆牙」,懷孕時內分泌改變、偏好酸性食物及常反胃吐酸水,改變口腔狀態,若沒有徹底維護口腔清潔,會累積大量牙菌斑,容易罹患蛀牙及牙齦炎。
醫生建議,孕期養成正確護牙觀念十分必要,進入孕期後,孕婦應當盡量選擇刷頭小、刷毛柔軟的牙刷,以避免牙齦出血。選擇牙膏時,應根據自身情況,如果有齲齒應選擇含氟牙膏;如果牙齒有出血水腫症狀,不妨選用有消炎止血作用的牙膏。
為了預防牙齒松動,保障牙齒正常生長代謝,孕婦可以多吃一些含鈣和維生素比較豐富的魚蝦類食品。
孕前檢查中不可忽略牙齒
懷孕後,孕媽媽內分泌發生改變,使得牙齒格外脆弱,這就給一些病菌和毒素提供了可乘之機。再加上孕媽媽一天進食的食物種類比較多,牙齒中的細菌在食物的糖和澱粉的發酵作用下,形成了一種酸性物質,這種物質能極大地腐蝕孕媽媽的牙齒,所以,很容易出現牙齒問題。
因此孕前口腔檢查很有必要,孕媽媽在懷孕前應作一次徹底的口腔檢查,將所有的口腔隱患都消除在萌芽狀態,包括牙齦炎、牙周炎、齲齒,以及需要拔除的阻生齒等。
正視牙病,主動就醫
一些孕媽媽在患了牙齒疾病後不願意就醫,認為沒什麼大不了的,不予以重視。其實,這種做法是極其有害的。孕媽媽應該摒棄種種顧慮,主動與牙科醫生聯系,獲得專業的幫助。
關於孕期拔牙問題,懷孕期間除非有必須拔牙的情況,一般不宜拔牙。懷孕的前2個月內拔牙可能引起流產;懷孕8個月以後拔牙可能引起早產。如必須拔牙,最好選擇孕3-7月,並作好準備工作,才相對安全些。孕媽媽要保持足夠睡眠,避免精神緊張,在拔牙前一天和當天用保胎藥,拔牙麻醉劑中不可加入腎上腺素;麻醉要完全,防止因疼痛引起子宮收縮而導致流產。
孕期常見的牙周問題:
1. 妊娠期牙周炎。懷孕期間荷爾蒙改變,使牙齦充血腫脹,顏色變紅,刷牙容易出血,偶有疼痛不適。
2. 妊娠牙齦瘤。一般發生在懷孕中期,由於牙齦發炎與血管增生,形成鮮紅色肉瘤(牙齦邊緣長出的小結節),大小不一,生長快速,常出現在前排牙齒的牙間乳頭區。不需要治療,或只針對牙周病進行基本治療,如洗牙、口腔衛生指導、壓根整平等,這是為了減少牙菌斑的滯留與刺激。牙齦瘤會在分娩之後很快消失,不用太過擔心,如出現妨礙咀嚼、易咬傷或過度出血等,可考慮切除,但孕期手術容易再發。
其他。懷孕期間也可能會有牙周囊帶加深、牙齒容易松動等症狀。
遠離孕期牙齦炎,牙齦炎的危害
患有牙齦炎的孕媽媽,由於牙齦疼痛出血,會直接影響食欲,進而影響到胎兒正常的生長發育。此外,牙齒裡面的細菌還會通過血液傳染給腹中發育的胎寶寶,使其出生後發生口腔疾病的機率增加。
防治牙齦炎從細節做起
1. 不吃過冷、過熱、過硬的食物,避免對牙齦的不良刺激。
2. 多進食維生素C含量高的蔬菜、水果以及含鈣的食物,可降低毛細血管的通透性,防止牙齦出血。
3. 三餐後要及時刷牙、漱口,認真清理牙縫,不讓食物殘渣嵌留。孕媽媽可以在包里隨身攜帶一套牙膏牙刷,以便隨時都可以刷牙。
4. 選用短軟毛的牙刷,順著牙縫輕輕刷牙,以避免碰傷牙齦,引起出血。
5. 用電動牙刷。電動牙刷清潔牙齒的效果好,可按摩牙齦,增進牙齦健康。
6. 刷牙時要記得刷舌頭,因為舌頭上沉積著很多口腔中的細菌。
7. 盡量少吃或者不吃粘牙的甜點或糖果。