my garden,原來腰齡也有早衰的喲 |
送交者: 邢天行 2015年02月22日18:27:15 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
如果出現以下情況,說明你的“腰齡”早衰了,需要改善自己的生活方式———
1、久坐之後突然起身,會感到腰部酸脹不適,直不起來; 2、偶爾運動一下,兩三天還會感到腰酸背痛; 3、彎腰摸腳趾,同齡人做起來比較輕鬆,而自己很費勁甚至腰還有點疼。 |
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