不知不覺把孩子養成了小吃貨 |
送交者: 多慮了 2015年02月24日05:16:31 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
不知道從什麼時候開始,我家大姑娘對美食特別的熱愛。她熱衷於吃,而且要吃好的,尤其對我這個家裡的大廚,要求越來越高。 我基本上是本着健康飲食理念為家人做飯,糾正孩子們和夫君在食堂吃垃圾餐的許多不好習慣。 健康飲食理念其實就是不吃或者少吃油炸食物、少吃大肉、多吃海產品、多吃水果蔬菜、少吃精米精面、多吃粗糧等等。
網絡圖
剛開始向他們宣傳健康飲食理念時,他們抗拒的非常厲害。孩子們喜歡吃的炸薯條、Steak和炸雞塊,我都不讓他們多吃。 夫君是個無肉不歡的人,關鍵是他水果也不喜歡吃。在我的苦口婆心勸說下,他勉強一天一個蘋果。 為了推行健康飲食理念,我必需從自己做起。午餐無論在公司還是在家裡,我都是用水果填飽肚子,吃蘋果是最有效的。
現在夫君受我的影響,在家裡午餐也是吃點水果,周末我們都是吃兩頓。只有孩子們的胃像個漏洞一樣,一天三頓都不能少。 總的說來,我家孩子喜歡吃麵食而不喜歡吃米飯。所以我就米飯、餃子、包子、餛飩、湯麵、意面、春餅和疙瘩湯變着花樣做。
有時我真的感覺跟不上他們挑剔的口胃,我只好培養大姑娘自己動手做的興趣。現在她最拿手的就是做麵條了,請看她做的麵條,如圖
周末夫君通常有興趣自己動手做吃的,主要是因為孩子們喜歡吃他做的菜,這給了他很大的鼓勵。
燒海參
鹽水鴨
炒豆腐絲
最近聽朋友介紹說有活魚,我們便買了兩條回來,還順帶買了鴨蛋和青皮雞蛋,見圖。據說青皮雞蛋是低脂肪蛋。
今年春節,我拿了一天的假,給家人做了幾個菜和鹹湯圓,主要還是怕胖,所以沒有做甜心的。
還記得以前孩子們在中國,看見一桌子菜都不知道吃什麼。而去年我們在中國孩子們會吃多了。唉,不知不覺我們把孩子們養成了小吃貨。
|
|
|
|
實用資訊 | |
|
|
一周點擊熱帖 | 更多>> |
|
|
一周回復熱帖 |
|
|
歷史上的今天:回復熱帖 |
2014: | 糖尿病人忌吃薑 | |
2014: | 想要健康肝臟?讓蔬菜來幫你! | |
2013: | 清晨起床做好9件事 活到百歲不用愁 | |
2013: | 椒香腐竹 | |
2011: | 標榜無糖的東西及食物最好少吃啊!! | |
2011: | 打噴嚏的方式與性格有關,看你屬於哪種 | |
2010: | 警惕!女性月經紊亂易患心臟病 | |
2010: | 小梅:抗癌秘方經驗談 | |