自己在家發豆芽 又長又嫩又新鮮(組圖)
【阿波羅新聞網 2015-03-29 訊】
看着市場上粗粗壯壯的綠豆芽,會想到“染色饅頭”、“毒豆芽”,病從口入,進口的食品質量不合格,會給身體埋下患病的種子,N年後爆發,不知道病從何來,為了家人和自己的健康,能自己動手製作就儘量不在外購買。
言歸正傳,現在開始教大家如何在家發出又嫩又長的豆芽,教程很簡單。
首先,要準備的東西:
一、豆子:黑豆黃豆綠豆,自己喜歡吃啥豆芽就發啥豆芽
二、發豆芽的筐子。最好是選用那種帶孔可以透氣和漏水的菜筐
三、噴壺一個。在發豆芽的過程中用來給豆芽每天噴水的。(可以用飲料瓶紮上空自製)
四、發豆芽的筐子大小差不多的紗布一塊,毛巾一條,最好選用白色的毛巾
五、準備一個比筐子要大一點的接水容器,水就直接流在裡面了,省去拖地板的工序
發豆芽的步驟:
步驟一、把選好的豆子放在一個容器里,加上40度以下的溫水,自然泡發12-24小時
步驟二、把準備好的筐子放在接水的容器上(容器的四個角上放了四個麻將,防止水泡到豆子,如果水泡到豆子了會引起爛根的)
步驟三、在菜筐上面鋪上紗布,把發好的豆子均勻的鋪在紗布上,一定要均勻
步驟四、蓋上白色毛巾,用噴壺把毛巾表面噴濕
步驟五、把蓋好毛巾的筐子放在一個不透光的柜子裡,蓋在筐子上,關上櫃門
步驟六、每天早上和中午用噴壺噴濕毛巾表面(記得噴的時候不要打開毛巾)晚上等天黑了就拿着籃子在水龍頭下衝下水(沖水是為了起到清潔的作用,防止爛根的)
小貼士:一般豆芽發5-7天就可以了哦!如果溫度到了20多度的話,4天就能吃了
還可以就地取材,用家家戶戶都有的飲料瓶發豆芽,效果很不錯呢!
還有更簡單的方法:
1、淘洗綠豆,加水浸泡豆子,水剛沒過豆子為宜。注意綠豆的容量,豆芽發起來,空間會增加很多。
2、準備一個大可樂或者礦泉水瓶子,把上面截掉,便於通風,在瓶底扎幾個孔,便於漏水。
3、水泡綠豆一天后,綠豆變大,把豆子放進瓶子,每天過幾遍水,瓶子放水龍頭下,直接沖即可。
4、為防止豆芽遇光變色,用黑色袋子把瓶子蓋住。也可以放進不透光的紙箱中。
5、大概一周,綠豆芽就生好了,雖然生的不粗壯,但是絕對綠色無公害。摘掉須子,有滿滿一盆,夠炒一盤菜了。
注意:全程不要沾油漬。
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