你真以為維C泡騰片可以當飲料喝?危害大着呢! |
送交者: Storm_show 2015年08月12日00:52:35 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
不少人喜歡在工作或學習時,放一片維C泡騰片到水裡,泡成一杯符合自己口味的果汁,同時享受呲呲作響的美妙氣泡上下翻騰的樂趣,因為方便和有趣,維C泡騰片受到不少年輕人、小孩子的喜愛。但究竟能否長期當飲料喝呢?
很多人都知道維C泡騰片能補充維生素C,它一般含有維生素C、檸檬酸、碳酸氫鈉、乳糖、山梨糖醇、香精、香料、色素及各種水果果粉等。既有藥品、保健品,也有食品(一般是固體飲料),規格含量也不大一樣。
維C泡騰片放到水裡後,迅速崩解,裡面的檸檬酸和碳酸氫鈉發生反應,產生二氧化碳,沒法溶解到水裡的二氧化碳就會跑出來,形成很多的氣泡。很多小孩子喜歡維C泡騰片,正是因為它好玩。 維生素C有促進膠原蛋白、神經遞質、抗體、四氫葉酸等的形成,促進鐵的吸收,維C泡騰片能長期吃嗎?
另外,維C泡騰片一般含有香精、香料、色素等多種食品添加劑,儘管按國家規定限量使用對人體沒有明顯害處,但長期攝入是否會對健康產生不利影響,也是值得考慮的問題。
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