西医重在控制，中医重在调理，营养重在修复，三个领域要有机结合，针对不同的状况区别对待。

营养素和药物的区别：

1 营养素是治本的，药物是治标的；

2 营养素用来修补身体受损的组织，药物用来暂时控制疾病的症状，可能造成身体更严重的损伤；

3 假设老鼠在墙上打了一个洞，药就是用来杀老鼠的，老鼠杀掉了，可洞还在，还会有新的老鼠来，那营养素就是用来补洞的；

4 营养素针对所有人，药物只针对病人；

5 营养素没有副作用，药物有副作用，用枪打老鼠时又给墙添了一些洞；

6 营养素缓解压力，大部分药物造成压力；

7 营养素提升免疫力，多数药物降低免疫力；

8 营养素可以提升药物的疗效，药物却增加对营养的需求。

预防胜于治疗。身体就像一台机器，每一天的均衡营养就是保养，不要等机器出现问题才去大修理，机器如此，身体也如此。机器可以换，但生命只有一次，善待身体，珍惜生命!

生命把握从健康意识自我觉醒开始!