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如何预防精神方面的疾病
送交者: 忏云法师 2005年02月25日15:17:28 于 [健康生活] 发送悄悄话

如何预防精神方面的疾病:忏云法师开示—防着魔

  不修行,有着魔的,像精神分裂症;修行,也有着魔的时候。  发心真诚  现在是五浊恶世──劫浊、见浊、烦恼浊、众生浊和命浊,精神病太多。我们修行要发真诚心,为佛法,不离佛法才好。如果是「勤修善根供养,不舍菩萨业供养,不离菩提心供养」,就不会着魔。  精神宁静  世俗上所谓精神分裂,大多是这样的:爱其人以至于屋上之鸟,恨其人以至于他屋上之鸟,恨得那么厉害。一时爱、一时恨,精神就要分裂。要是能保持精神集中,就是戒定慧的定,宁静安定,就没有这些。我们由着心去,感情若是很猛烈激动,一贪一瞋、一憎一爱,就会精神分裂,所以要避免这些。  正当生活  还有,从事的职业一定要是正命。正命是正当的生活,也包括职业在内,要是不正当的生活,就差。  行善积德孝顺仁厚  普通在世俗上,多做善事是阴德,不外显出来给人家看,外面显给人看是为了招名、招利,或是有什么作用。像倓虚大师扫厕所还不给人看。做善事、做阴德,可以消灾延寿。再就是好好孝顺父母,多忠厚仁义,较比好。大体上,这是在世俗上求不着魔、不得精神病的办法。这是有关世俗方面。  贪瞋妄想  在佛法中,要是打坐时尽打妄想,一便贪心、淫欲心,一边又念佛,这怕要着魔。一边打着罪恶的妄想,而又念着万德洪名,怕要着魔,这是贪心。其次就是瞋心,我想报仇,写暗信,给暗箭,教他不知道,让他吃亏受苦;这个信我怎么编、怎么写,或是我怎么报仇,这也是怕要着魔。在念佛的时候起这种心,也容易着魔。这是一贪、一瞋。  知相虚妄  还有呢?见了鬼、见了神、见了菩萨、见了佛,以为了不起,就是「见怪不怪,其怪自败。」事实上,「凡所有相皆是虚妄,若见诸相非相,即见如来。」所有一切的好相、瑞相我们不着,就不至于着魔。就怕说:「喔!可了不得啰!佛来摩我的顶了!」以至于「佛对我说法了!」要是自己一着,马上就是着魔,这个经典里头有说明的。还有呢?有过去世或今生死去的异性朋友来找了,或是异性的夫妇来找了,要是一认真,也会着魔。华严经说:「奇哉!奇哉!一切众生皆具如来智慧德相,但以妄想执着」── 这个「着」(音ㄓㄨㄛˊ) 就是「着」(音 ㄓㄠˊ),「 但以妄想执着,不能证得。」离了妄想执着,则「一切智、自然智、无师智自然现前。」这就是不着。  超出人我对待  在人事上,我们要看清楚,超出一等,不和一般人勾心斗角,起我相、人相对待;可是我知道,也不是傻瓜。以至于我超出他们,看得清楚明白,可以说就说,不可以说就不说,躲着敬而远之。在人事上不去对待,不去纠缠。纠缠不清,也容易着魔。  不染名利五浊  再就是贪财、贪名这些事情。大家乐、飚车啊!都有点疯狂,有点着魔!按照现在的说法,这是社会病态:按阿弥陀经最后所说,就是劫浊、见浊、烦恼浊、众生浊、命浊,所谓「人心不古,世风日下。」我们认清楚了才好。  这是讲到不着魔的事。  般若空观去恼障  倘使有点魔障的人,「不要」教他多拜佛、多打坐。拜佛多了、打坐多了,他不能用空观把那一切烦恼空去,而烦恼和佛号或持咒诵经搅在一块,乱糟糟的,精神也容易出毛病。要是能空出一切再去用功,较比好!  利众积德调身心  所以要是曾经有过精神病的人,或是现在多少精神有点异状的人,就告诉他,教他多作些功德,利益大众的事情;有这个德行,能调身心,这样才好。大体如此。  修行回向还冤债  还有,倘使着了魔睡不着,就吃安眠药、镇静剂,睡它几天;着魔的人大多数都不能睡。平常要是睡不好的人也怕要着魔;最好能够睡,说睡就睡,不睡就不睡,这样较比好。不能睡好的人,尤其是长夜漫漫不能睡,时常发作,大体都是怕有冤家。一天、两天晚上睡不着,或者是因为喝酒、喝茶太浓厚,或者是在临睡前有什么事情,那就不怕。如果常常这样闹,怕有冤家或者是魔障。这时候就要用短期修持,好比但持往生咒,跟冤亲债主回向:或者诵金刚经,十六分、十六分一半一半地诵,一切不必多;地藏经十三品,一品一品地诵,分开诵,不必太多。  此外,多做公益的事,多做阴德的事情,多做善事,慢慢就能调好。

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