我今天還能好好活着，我就是感恩。我今天還擁有着身體和五官，那就是一種幸福。

如果你看穿了這個世界的一切，你可以永葆青春，因為你知道這個世界生不帶來死不帶去。我有什麼可以留戀的？給別人就給別人，沒有就沒有了，失去就去世了，又能把我怎麼樣？我今天還能好好活着，我就是感恩。我今天還擁有着身體和五官，那就是一種幸福。所以很多人能夠保持心態不老，心態好，雖然年紀很大，外表看來白髮蒼蒼，但眼中散發光彩，臉上有笑容，對人處事積極向上，這就是佛經中經常講的“無壽者相”啊。

孔子說：其為人也，發憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至。實際上就是說明，你只要心中沒有老的概念，你就不會老。我們在人間有些人雖然看上去很年輕，但心力衰退，也就覺得很老了。有些年紀大的人，雖然年事已高，但是天天精力旺盛，精神飽滿，老當益壯，他卻並沒有覺得自己很老。

中國·澳門世界佛友見面會開示160213

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