男人補精子最宜吃什麼? |
送交者: 陽光空氣 2016年02月21日22:02:29 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
1、蘑菇與香蕉。 功效不怎麼樣,就它們外型的性暗示意味,就是很好的催情品了。 2、蛋類。 蛋類是精子最好的補充劑,由於含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素,並且還含有鋅,鋅是精細胞的重要組成部分,所謂“吃什麼補什麼”。 3、羅勒。 古羅馬人經常用羅勒作菜,充當催情藥,它強烈的氣味,被公認對催情有很大的幫助。 4、果仁。 果仁能夠存進男性性激素的分泌,令其規律化。尤其是核桃和大棗的功能,能夠起到健腎、補血、益胃和潤肺的功能。前面我們說到了維生素,由於這類物質能夠促進細胞更新,就是說能夠將陳舊的細胞代謝掉,補充新生的新鮮細胞,新鮮的蔬菜水果便能夠達到這一效果。 5、魚子醬。 魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙,是很有效的催情食物。而它昂貴得令人咋舌的價錢,絕對會讓他不好意思說它不管用喔! 6、洋蔥、大蒜等。 洋蔥、大蒜等食物可以強烈刺激中樞神經,並進一步刺激生精的器官。 7、當歸。 當歸含有天然的植物性荷爾蒙,可紓解因內分泌失調引起的症狀,也有補血的作用,能讓人氣血順暢、性趣盎然。 8、韭菜。 韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用於遺精、多尿等疾患。 9、巧克力。 巧克力中含有一種名為PEA的化學物質,有興奮作用,有助減低壓力,性趣當然就能提高10、紅酒。 內含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑,肉桂則能增進血液循環,能讓他放鬆身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振性慾的實質效用,但是卻能助長心理層面的性慾,配與營養豐富的乳酪,是真真切切從內在助長性趣的! 10、動物內臟。 動物內臟含有較多的膽固醇,膽固醇是合成性激素的重要原料。還含有腎上腺素和性激素,能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物內臟,有利於提高體內雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。 11、人參。 這不只是老人家用來進補的補品,其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量,並增加精子的製造量和性活動頻率。 12、生蚝。 海鮮中的一種,含鋅,有助於合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,生吃是保留蚝內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。 13、鮭魚。 含高蛋白質,增加體內荷爾蒙。 14、桑葚。 桑葚可以幫助改善這種“生殖亞健康”,很多治療死精症的方劑中都以桑葚為重要的組成藥物。因此,對於在積極備戰“下一代”造人工程的男人,不妨在這個季節里多吃些桑葚。桑葚具有調理虛汗,提高精子質量的作用,所以男性朋友們應該根據自身情況適當的食用一些,桑葚可能會有一點酸,不妨用蜜糖調製後與桑葚混合,口感不錯。 |
|
|
|
實用資訊 | |
|
|
一周點擊熱帖 | 更多>> |
|
|
一周回復熱帖 |
|
|
歷史上的今天:回復熱帖 |
2015: | 免疫力最差的10種人——看看你是不是! | |
2015: | 大蒜12種保健功效和健康吃法 | |
2013: | 探討類風濕性關節炎的成因之二(紀實連 | |
2013: | 趙慕溪:我的四十肩-別讓問題加劇 | |
2011: | 多吃鹼性食物 春天不再困 | |
2011: | 世界上有10%的人睡不好 | |