抗癌食物有哪些 男人常吃它70不得癌 |
送交者: 陽光空氣 2016年04月12日23:20:17 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
紅薯 有人將它稱為第一抗癌食物。紅薯有強大防癌功能。在紅薯中發現了一種去氫表雄酮的物質,它能預防腸癌和乳腺癌的發生。 玉米 玉米中含有大量植物纖維及大量賴氨酸,它可以顯著抑制腫瘤細胞的生成,玉米中的硒為強抗氧化劑,比維生素E高500倍,能吞噬人體內自由基及其它過氧化物,保持細胞膜及染色體基因免遭損害。 西紅柿 西紅柿也是很好的防癌食物,番茄中含有的番茄紅素能增進一些具有防癌、抗癌作用的細胞素的分泌,激活淋巴細胞對癌細胞的溶解作用。 香菇 香菇內含有一種葡萄糖苷酶,這種物質可以提高機體的抗癌能力。其中最突出的是所含的香菇多糖,具有很強的抗癌作用。癌症手術後的患者堅持服香菇湯,有利於防止癌細胞轉移。健康人吃香菇,可以預防癌症發生。 海帶 海帶含有豐富的纖維素,可促進腸道中致癌物的排泄。海帶又含有大量的鈣也有抗癌作用。流行病學調查發現,吃富鈣食物者腸癌發病率低。 無花果 無花果水提取物具有抗艾氏肉瘤、小鼠自發性乳腺癌、大鼠轉移性肉瘤的作用,能引起腫瘤壞死,延緩移植性腺癌、白血病、淋巴肉瘤的發展,促使病變減輕。對食管癌、胃癌、膀胱癌等腫瘤有預防、治療作用。 大蒜 大蒜是抗癌之王。我剛一說大蒜怎麼吃,有人就說:那玩意得加溫吃。你咋什麼都加溫?我告訴大家,大蒜加溫等於零! 山東人、東北人最愛吃,一瓣瓣地吃,還說吃大蒜不得癌,但沒幾天他先得癌症了。什麼原因?現在世界上都知道怎麼吃大蒜,只有我們不知道。 告訴大家,原來是必須先把它切成片,一片一片的薄片放在空氣里15分鐘,它跟氧氣結合以後產生大蒜素。 大蒜本身不抗癌,大蒜素才抗癌,而且是抗癌之王。 我那天見人吃大蒜,他拿過一碗麵,然後很快就把大蒜剝出來了,一瓣一瓣地吃,還不到5秒鐘就吃進去了。 連5秒鐘都沒有,這大蒜有什麼用呀?一點也沒有。如果不按我的方法,那是白吃了。 大蒜有味不用怕,吃點山楂,嚼點花生米,再吃點好茶葉就沒味了。國外每禮拜都吃的,我們為什麼不吃呀! 黑木耳 黑木耳有什麼作用?現在一到過年時心肌梗死一個挨一個,年齡越來越小,已經到30歲了。 兩個原因,一個是高凝體質血稠,就是脂肪高。大家記住,血稠的人叫高凝體質。高凝體質的人加上高凝食物,所以過年時心肌梗死的人特別多,年齡不限。 心肌梗死雖然無法治,但完全可以預防。吃什麼?吃黑木耳。 黑木耳有兩個作用,其中一個是使血不粘稠。黑木耳的作用是美國心臟病專家發現的,他得了諾貝爾獎。他發現以後,所有歐洲人、有錢有地位的人都吃黑木耳,而不吃阿司匹林了。 抗癌水果 草莓 在抗癌水果中,草莓的作用位居首位。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質,可在體內產生抗毒作用,阻止癌細胞的形成。 此外,草莓中還有一種胺類物質,對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。 適宜鼻咽癌、扁桃體癌、喉癌、肺癌患者以及這些癌症患者在放療期間食用,可以收到生津止渴、潤肺止咳、利咽潤喉的效果,對緩解放療反應、減輕病症、幫助康復也有益處。 研究中發現,草莓中所含的鞣華酸能保護人體組織不受致癌物的傷害,從而對防治癌症有利。 彌猴桃 獼猴桃的肉裡面含有大量維生素C。獼猴桃富有阻止人體內致癌物合成的物質,經常食用獼猴桃能預防癌症的發生。 柑橘類水果 橙子、橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類水果中,含有豐富的生物類黃酮,能增強人體皮膚、肺、胃腸道和肝臟中某些酶的活力。 同時,它們可增強人體對重要抗癌物質——維生素C的吸收能力。維生素C可增強免疫力,阻止強致癌物質亞硝胺的形成,對防治消化道癌有一定作用。 一項研究表明,平均每天吃一個柑橘的人,得胰腺癌的危險比每周吃少於一個者低1/3。 梨 富含胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C等,這些營養素具有防癌抗癌的作用,鼻咽癌、喉癌、肺癌患者應該多吃梨。 杏 適宜多種癌症患者食用。據研究,杏是維生素B17含量最豐富的果品,而維生素B17是極為有效的抗癌物質,對癌細胞具有殺滅作用。 |
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