養好身上這“四根”,勝過吃任何保健品 |
送交者: 如夢如幻 2016年04月18日01:38:34 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
鼻為苗竅之根,反映臟腑功能 苗竅,即表露苗頭和跡象的孔竅。李曉君教授解釋道,鼻子位於面部正中,對應脾臟;鼻根能反映心功能的強弱;鼻柱能看出肝臟功能的好壞;鼻翼能反映腸胃功能是否失調等;此外,鼻子還掌管着呼吸。 李曉君教授表示,鼻子作為氣體出入的通道,將肺部與外界相連通。
乳為宗氣之根,能主呼吸強弱 宗氣也叫大氣。李曉君指出,宗氣聚集在胸中氣海處,並貫注於心肺之脈,主要作用是推動肺的呼吸。 凡言語、聲音、呼吸的強弱、嗅覺的靈敏度,均與宗氣有關;協助心氣推動心脈搏動、調節心律也需要宗氣助力。 如果宗氣不足,可出現氣短、呼吸急促、氣息低微、肢體活動不便、心臟搏動無力或節律失常等症。“乳為宗氣之根”是因為乳房距離心肺最近,尤其是左側乳房,通過觸碰可感知宗氣的盛衰。 李曉君表示,作為後天生成之氣,宗氣的盛衰取決於肺功能是否正常及飲食營養是否充足。 因此,要學會“省肺”和“強肺”。
耳為神機之根,遍布臟腑反射點 “神機”指的是生命體內部的生機和活力,通俗的理解就是人體生命力的強弱。 中醫素有“神滯則機息”之說,意思是,神機停止,生命也就不復存在。 李曉君介紹,耳朵上分布着密密麻麻的穴位,全身臟腑在這裡都有特定的反射點,當身體發生病變時,它就能像情報員一樣,在第一時間出現疼痛、敏感、變形、變色等反應。 李曉君提醒,每天抽一點時間給耳朵做按摩,可起到防治疾病,增強生命力的作用。
腳為精氣之根,是腎的經絡起點 “‘精’來源於父母先天給予,是生命之源。”李曉君說,“精”除了具有生殖功能,還是維持生命活動的物質基礎,人的精力、體力、免疫力等均與精氣的盛衰有關,是一個人能否健康長壽的籌碼。 之所以說“腳為精氣之根”,是因為腎為“封藏精氣之根本”,而腎的經絡起於足趾,分布於足底,足底擁有全身五臟六腑的反射區。可以說,腳是人體精氣的凝聚點,更被國外醫學家稱為人體的“第二心臟”。
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