頸椎發病要全休，三周治療不能少。頸肩臂痛可觀察，肢麻腿軟需開刀。
臥床配合戴頸圍，消炎鎮痛肌松藥。理療牽引羽絨枕，在家調理莫亂跑。
保守治療依自然，氣定神閒容易好。三周不好就三月，三月無效人很少。
去除壓迫需手術，病情嚴重早未妙。手術風險百有五，十之八九病痛消。
保健關鍵少低頭，頭頸對抗頸椎操。戒煙止咳學游泳，避免跳蹦和過勞。