小毛病 就摁它 |
送交者: 如夢如幻 2016年06月13日19:19:30 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
1、牙痛——揉虎口 俗話說“牙疼不是病疼起來要人命”,相信這種痛楚只有本人最清楚,甚至有些人忍受不了疼痛直接去醫院要求醫生拔牙。此時雖然您需要看去看醫生,但當務之急還是要解決牙痛的問題。 中醫認為,當牙痛時可以按揉虎口穴。虎口區的神經活動可刺激大腦疼痛區域,阻斷面部和手部疼痛信號,如果用冰塊揉虎口效果會更好。 2、流鼻血——按上顎 鼻子裡面的毛細血管是非常脆弱的,揉鼻子時稍不注意就導致鼻出血。當鼻子出血時,民間有一些小偏方。其實相比較,最簡單有效的止血方法還是單指用棉球用力按壓口腔上顎凹陷處。大多數鼻血出血點都位於隔膜前段,因此按壓口腔上顎可迅速止血。 3、食欲不振——下脘穴 消化不良,沒有食慾,在生活中較為常見。胃腸疾病、精神緊張、運動量少等這些都有可能導致人沒有食慾。 此時,您可以將身體坐直然後深呼吸,可促進胃部的血液循環,起到調節脾胃功能的作用,從而提高食慾。同時您還可以按摩下脘穴,它離脾胃很近。下脘和內庭相酸,可以清胃瀉火,消食化積。 4、便秘——天樞穴 現在飲食不規律、無節制,導致便秘的人群越來越多,看似很小的一個小毛病,卻讓人非常痛苦。那種想排排不出,排後仍有殘餘感,那種滋味是非常痛苦的。很多人提倡多喝水、多運動來調理便秘。但當便秘已發生,又該怎麼辦呢? 此時最有效的辦法就是按壓天樞穴,便秘者在大便時以左手中指壓點左側天樞穴(位於肚臍旁3厘米直下1厘米處)上,至有明顯酸脹感即按住不動,堅持1分鐘左右就有便意,然後屏氣,增加腹內壓,即可排便。 5、噁心——內關穴 如果經常存在噁心、腹脹和想吐的現象,可以通過按摩內關穴的方法進行調理。 內關穴在手腕橫紋向上2寸的位置,通過按摩這裡可以起到寧心安神和理氣止痛的作用,適合治療心痛、噁心、胸悶、嘔吐和失眠等。 6、昏迷、中暑、休克——水溝穴 炎熱的夏季,對於長期在戶外的人們來說是非常容易中暑的,嚴重者便有可能引起暈厥,休克。此時,可以按壓“水溝穴”。 水溝穴又叫人中穴,為督脈與手足陽明之會,位於人中溝正中線上1/ 3與2/3交界處。其功能醒神開竅,清熱熄風,主治昏迷、暈厥、癲狂、急慢驚風、消渴等多種疾病,為中醫搶救危重病人的急救穴之一。 7、口腔潰瘍——大抒穴 口腔潰瘍給很多人的生活帶來不便,反反覆覆讓人不得安寧。面對這種情況,很多人選擇忍,很多人受不了疼痛早用意可貼或噴劑來緩解不適。 其實除此之外,還可以按壓背上的大抒穴,效果明顯,但需要別人幫忙,口腔馬上會有舒緩的感覺。大抒穴找法:找到頸椎下部最高的骨頭尖,再往下摸一個骨頭尖,旁開大約兩橫指的肌肉凹陷處。 8、疲勞——神門穴 現代人的生活節奏快並且壓力大,工作出現疲勞是再常見不過的現象。但是很少有人因為疲勞而就醫。如果在工作時出現疲勞可以通過搓臉的方法改善。 此時可以按壓神門穴,可以達到緩解疲勞保護大腦神經的作用。神門穴位於手腕和手掌關節處小指那一側的腕橫紋中,在身體感覺到疲勞的時候可以按壓此穴位,幫助減少大腦的負擔,對於預防神經衰弱有很好的療效。 |
|
|
|
實用資訊 | |
|
|
一周點擊熱帖 | 更多>> |
|
|
一周回復熱帖 |
|
|
歷史上的今天:回復熱帖 |
2015: | 減肥也有輕鬆的招數 | |
2015: | 中國古代養生格言 | |
2014: | 西蘭花這麼蒸最抗癌 | |
2014: | 這樣吃大蒜才能少得癌 | |
2012: | 妻子年齡大小影響丈夫壽命? | |
2012: | 7種 大病之前的小症狀 | |