葡萄乾是種好零食 |
送交者: 如夢如幻 2016年08月09日01:35:16 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
①葡萄乾含鐵豐富,每天吃一把能改善貧血狀況。②葡萄乾中含有酒石酸,可幫助胃腸道消化。葡萄乾中的膳食纖維,還能吸附腸道壁的毒素,促進排毒。③研究顯示,葡萄乾能降低膽固醇,防止血栓形成,預防心血管疾病。所含類黃酮成分,有抗氧化作用,預防衰老 |
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