舌头变成这种颜色竟然是肾虚 |
送交者: 林一鸣客 2016年08月12日17:49:56 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
从舌头也能看出你有没有肾虚。如果舌头看上去白白的肿肿的,那就要注意力,这就是肾虚的表现,会有慢性肾病。 白白胖胖真好看!这句话常用来形容孩子的健康可爱,可是如果用来形容舌头,就没那么健康了。胖大舌,常见的一种舌象,舌头看上去又白又肿,所以又被称为“白玉舌”。白玉舌太“胖”,边缘与牙齿摩擦,往往会有齿痕。 有胖大舌的人,还往往口水多、怕冷、手脚冰凉、没精神,这是肾虚的表现,表现在疾病上,就是肾功能不好,有慢性肾病。 哪些人容易有这种舌象呢? 这种患者大多都是30~40岁,工作忙,生活不规律,熬夜、喝酒,体内废物代谢不出去。他们应健脾利湿,平时可常吃一些山药、茯苓等补肾食物。 肾虚吃什么食物 1、板栗 味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。 2、琥珀核桃 补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。 3、龙眼肉粥 健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。 4、牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。 |
|
|
|
实用资讯 | |
|
|
一周点击热帖 | 更多>> |
|
|
一周回复热帖 |
|
|
历史上的今天:回复热帖 |
2015: | JumpSport蹦床打折 | |
2015: | 这样吃枣能养肝排毒 | |
2014: | 最有效防癌的10个小方法 | |
2014: | 喝什么水,怎么喝水--喝水的学问 | |
2013: | 人体最高承受温度极限? | |
2013: | 横看成岭侧成峰 错误方法让胸部越来越 | |
2012: | 中国人还能活多久(这个视频太让人感动 | |
2012: | 著名中医刘逢军养生感悟100条 | |
2011: | 健康系列--6. 健康控制与信息反馈(完) | |