舌頭變成這種顏色竟然是腎虛 |
送交者: 林一鳴客 2016年08月12日17:49:56 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
從舌頭也能看出你有沒有腎虛。如果舌頭看上去白白的腫腫的,那就要注意力,這就是腎虛的表現,會有慢性腎病。 白白胖胖真好看!這句話常用來形容孩子的健康可愛,可是如果用來形容舌頭,就沒那麼健康了。胖大舌,常見的一種舌象,舌頭看上去又白又腫,所以又被稱為“白玉舌”。白玉舌太“胖”,邊緣與牙齒摩擦,往往會有齒痕。 有胖大舌的人,還往往口水多、怕冷、手腳冰涼、沒精神,這是腎虛的表現,表現在疾病上,就是腎功能不好,有慢性腎病。 哪些人容易有這種舌象呢? 這種患者大多都是30~40歲,工作忙,生活不規律,熬夜、喝酒,體內廢物代謝不出去。他們應健脾利濕,平時可常吃一些山藥、茯苓等補腎食物。 腎虛吃什麼食物 1、板栗 味甘性溫,含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素,特別是維生素B、C和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果。栗子有補腎的功效,腎虛腰痛,雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個就可以了。 2、琥珀核桃 補腎固精,溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱,陽痿,遺精,小便頻數,腰酸腳弱,咳嗽氣喘。還可用於老年或體虛所致便秘。 3、龍眼肉粥 健脾養心,補血安神。治心脾兩虛,陽痿早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮腫。 4、牛骨髓 有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎,澤肌,悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。 |
|
|
|
實用資訊 | |
|
|
一周點擊熱帖 | 更多>> |
|
|
一周回復熱帖 |
|
|
歷史上的今天:回復熱帖 |
2015: | JumpSport蹦床打折 | |
2015: | 這樣吃棗能養肝排毒 | |
2014: | 最有效防癌的10個小方法 | |
2014: | 喝什麼水,怎么喝水--喝水的學問 | |
2013: | 人體最高承受溫度極限? | |
2013: | 橫看成嶺側成峰 錯誤方法讓胸部越來越 | |
2012: | 中國人還能活多久(這個視頻太讓人感動 | |
2012: | 著名中醫劉逢軍養生感悟100條 | |
2011: | 健康系列--6. 健康控制與信息反饋(完) | |