你真的了解血型嗎？從呱呱墜地開始，血型就一直伴隨着我們。根據每個人身體中的紅細胞所含有的抗原的不同，血型可分為來A型、B型、AB型和O型。 

A 型血:血液的紅細胞中含有A 抗原。

B 型血:血液的紅細胞中含有B 抗原。

AB 型血:血液的紅細胞中含有A、B 抗原。

O 型血:血液中不含有抗原。

血型對我們來說，不僅僅是輸血時需要考慮的，它還是一種身體信號，能夠通過抗體和抗原的不同來影響健康，並隨時給你健康提示。現在，就讓我們一起來看看自己的血型會存在什麼樣的健康風險，並及時為健康出招吧！

1. 記憶力問題

風險血型：AB型

人的大腦和心血管系統之間的共同點比你想象中多得多。有一項研究發現，AB型血的人比其他血型的人更容易遇到記憶障礙，語言障礙和難以集中注意力等問題。其中一個原因就是因為一種關鍵性的凝血蛋白，也就是凝血因子VIII的影響。這種凝血蛋白的存在會很容易出現血液凝塊，導致心臟病或其他靜脈堵塞，降低流向大腦的血液質量。

2. 胰腺癌

風險血型：非O型

準確的說，O型血的人患胰腺癌的風險較低。研究人員發現，生活在人們的腸道里的一種常見細菌——幽門螺桿菌，可能參與胰腺癌的形成，因為接受過胃部手術（可能因為潰瘍）的患者中，術後數年出現胰腺癌的風險性增高。而血液中A抗原和B抗原會幫助幽門螺桿菌茁壯成長。O型血的紅細胞表面沒有任何抗原攜帶，所以患有胰腺癌的風險會降低。

3. 心臟病

風險血型：AB型

哈佛大學的一項研究發現，非O型血的人患有心血管疾病的風險會增加。其中，AB型血是最危險的群體，比O型血的人患心臟病的幾率要高23%。雖然說我們不能改變自己的血型，但是知道自己的血型導致更高心臟疾病風險之後，我們就會更有動力改變自己的飲食，降低心臟疾病風險。

4. 心理壓力

風險血型：A型

A型血的人面對壓力更容易緊張？是這樣的。不同血型身體中不同激素的水平也不同。A型血的人血液中原本所含的腎上腺皮質素本來就已很高，在壓力的影響下，腎上腺皮質素還會明顯增加。A型血的人面對壓力的第一反應，往往會焦慮、煩躁和易怒，這都是腎上腺激素的刺激作用造成的。因此，A型血的人要特別注意減壓練習，比如太極、瑜伽等。

5. 胃腸疾病

風險血型：非B型

紅細胞表面的抗原不僅附着在紅細胞表面，還會出現在消化系統中。生活在人們腸道里的許多細菌，使用這些抗原作為食物，這很大程度上決定了細菌的成長。有研究發現，B型血的人腸道中有益菌群數量比A型或O型血的人要高出50000倍。

越來越多的研究顯示，消化道中微生物含量的變化可能與一些代謝疾病，包括II型（成人型）糖尿病、肥胖等有關。因此，血型對於調節消化道的整體性能起着重要的作用。

血型決定一個人的抗病能力以及營養需要，總結起來：AB型血的人記憶力最差，容易患心臟病；O型血的人患有胰腺癌的風險低；A型血的人更容易焦慮；B型血的人腸道中有益菌群最多。

但並不是說，如果你的血型是某一種疾病的風險血型，你就一定會得這種疾病，這是你的風險會更大一些，你可以有計劃的預防。比如AB型血的人可以多吃一些有益心臟的食物，例如黑巧克力、有機果蔬等，儘可能降低身體內甘油三酯和膽固醇的水平。