泡腳水裡加1物可祛濕 |
送交者: 陽光空氣 2016年09月18日18:24:55 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
俗話說:“熱水泡腳,勝吃補藥。”陸老的泡腳水裡卻比一般人多一味“作料”,這就是花椒。陸老認為,用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進 睡眠效果更好。其實方法很簡單,用一個棉布包50克花椒,用繩繫緊,加水煮開後用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用,用一個星期左 右再換新的就可以了。 在中醫看來,花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效,都能活血通絡,使整個機體血脈暢通,渾 身暖融融的。此外,花椒還是一種天然的消毒劑,用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。 每天泡腳的好處還不止這些,臨床發現,小孩愛咳嗽、中老年人血壓高,堅持泡腳都有一定的好處。中醫講“上病下治”,泡腳可以促進機 體血液循環,增強呼吸系統的屏障功能,因此可以幫助緩解咳嗽症狀,減少感冒發生。泡腳時可以促使血液由上往下走,因此血壓也容易平 穩。 |
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