葡萄的营养价值 |
送交者: 阳光空气 2016年09月19日18:42:58 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
1、葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常 食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。 2、葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。 3、葡萄中的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健睥和胃。 4、法国科学家研究发现,葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血 管病有一定作用。 5、中医认为葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。 |
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