女人防衰老的方法 常搓8個部位延緩衰老 |
送交者: duziteng 2016年11月02日18:22:45 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
女人防衰老的方法,任何一個女人都怕老,那女人如何防衰老呢?今天給大家教8個簡單的動作,幫你延緩衰老。 1、搓手: 你可以將你的雙手先對搓手背50下,然後再對搓手掌50下。如果你做到經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐,增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性,還可以延緩雙手的衰老。 2、搓額: 你可以左右輪流上下搓額頭50下,如果你可以做到經常搓額話,可以讓你更好的清醒大腦,還可以延緩皺紋的產生。
3、搓鼻: 你可以用雙手食指搓鼻梁的兩側。如果你可以做到經常搓鼻可以使鼻腔暢通,並可起到防治感冒和鼻炎的作用。 4、搓耳: 你可以用手掌來回搓耳朵50下,這樣就可以通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康,並可以增強聽力。 5、搓胸: 你可以先左手後右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下,如果你可以經常搓胸能起到安撫心臟的作用。 6、搓腹: 你可以先左手後右手,然後先順時針後逆時針地輪流搓腹部各50下,這樣可以更好的促進消化,防止積食和便秘。 7、搓腰: 你可以左右手掌在腰部搓50下,這樣可以更好的補腎壯腰和加固元氣,還可以防治腰酸。 8、搓足: 先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心臟”,可以促進血液的循環,激化和增強內分泌系統機能,加強人體的免疫和抗病的能力,並可增加足部的抗寒性。 |
|
|
|
實用資訊 | |
|
|
一周點擊熱帖 | 更多>> |
|
|
一周回復熱帖 |
|
|
歷史上的今天:回復熱帖 |
2015: | 讓胎兒智力超凡的秘密 | |
2015: | 是劉官任老師快速消除了我牙痛 | |
2014: | 米笑:手癢的要命,咋辦? | |
2014: | Robert:讓母親感受到愛 | |
2013: | 范兒379——「夏令時」結束:恆心與自 | |
2013: | 科學博士vs鋼管舞者 | |
2012: | 養生謹記飯後“6不急”(圖) | |
2012: | 范兒26——Dr.John Pariag:恆心與自律 | |
2011: | 做自己的進補“膏”手 | |
2011: | 會員分享小故事15:通過控制食慾感來減 | |