“你嚇死我了!”受到別人驚嚇時，我們往往會這麼埋怨一句，事實上，人真的能被嚇死。

　　日前，美國媒體報道，受到驚嚇可能會出現與心臟有關的死亡。首都醫科大學宣武醫院心內科主任醫師李靜解釋，這的確有可能，驚嚇或刺激不是導致健康問題或死亡的根本原因，但它是一個誘發因素。

　　生活中，有些人喜歡惡作劇，比如偷偷藏在門後突然跳出來，或者悄悄地走到別人身後，然後大吼一聲，令人猝不及防。一般來說，人能承受一定程度的外界突然刺激，比如聲音、影像或是特別強烈的光刺激等，但有些過大過度的外界刺激會導致身體指標過度波動。

　　一旦受到驚嚇，人的警覺程度突然提高，交感神經興奮性提高，腎上腺分泌的皮質激素增加，兒茶酚胺分泌過多，肌肉緊張度提升，血液循環加速，心肌收縮力增加，最常見的反應就表現為血壓升高、心率加快等。李靜介紹，門診上還見到過一些病人，尤其是女性，受到外界刺激導致劇烈的情緒波動時，出現了類似心肌梗死的反應，叫做“心尖球形綜合徵”。

　　受到驚嚇，大部分人都可以通過調整恢復到正常狀態，但要是遇到一些本就有心腦血管疾病的人群或潛在人群，就會導致心肌缺血，腦血管供血不足，甚至猝死。所以這提醒我們，千萬不要嚇人!

　　驚嚇刺激不光會使身體受影響，情緒也會受影響，使人出現一些心身反應。

　　中華醫學會心身醫學專業委員會副主任委員、北京朝陽醫院神經內科主任醫師許蘭萍介紹，特別劇烈的驚嚇會導致驚恐發作，使人出現呼吸急促、過度換氣，人會有窒息感、瀕死感，全身麻木，手足冰冷或暈厥等。這時血壓會到200、240，心率達到160以上，血壓波動，心律失常等症狀，而且過度呼吸換氣後，電解質也紊亂了，會引起低鉀，使人感覺全身乏力，這都是過度受驚嚇的表現。

　　那些本身有焦慮人格、壓力大的人，做事特別認真執着、負性評價多、行為上追求完美的人更容易出現這些心身反應。

　　“我們見過很多受到驚嚇的病人，到了極度後已經緩解不了了，覺得身體哪裡都不舒服，到處看病。”許蘭萍介紹，其實這些症狀只是一種表象，通過及時調整，是可以緩解的。“我見過的一個病人，被診斷為四五種疾病，如哮喘、高血壓、室上速等等。這些診斷，給病人帶來了二次焦慮。

　　專家提醒，由於驚嚇導致死亡的，雖說是極少數，但是驚嚇畢竟對身體不好，所以一定不要惡作劇嚇人。