面部刮痧的方法是怎樣的呢？其實，面部刮痧是可以自己進行的，只要掌握正確的方法和注意事項。在這裡，就來一起了解了解面部刮痧的步驟和注意事項都有哪些，幫助大家更全面的了解面部刮痧。

　　面部刮痧的方法

　　手拿刮板，刮板厚的一面對手掌，刮板薄的一面對手掌；

　　刮板與刮拭方向一般保持在45度-90度進行刮痧。

　　大家都是知道要按照肌膚鬆弛趨勢相反的順序，從內到外從下到上、從下巴到兩耳下、從法令紋（就是嘴巴和臉頰接壤處）往眼睛旁的靠近髮際線處 ，記住是靠近 ，不是髮際線。

　　在臉頰就是斜着向上刮，手法要輕。稍稍用力，力道自己把握，不要刮的很紅一片啊。

　　脖子的地方是從脖子靠近肩膀的根部向上靠近下巴和耳朵的方向。

　　面部刮痧的步驟

　　均勻上面部精油。

　　用刮痧板輕按面部穴位，由下往上：承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球後、承泣、四白、太陽。

　　用刮痧板點按面部穴位：印堂、髮際、攢竹、髮際、魚腰、髮際、絲竹空、髮際、太陽、醫肉、聽會、聽宮、耳門。

　　開始刮痧，刮痧路線起止點及順序如下：1）承漿——聽會；2）地倉——聽會；3）人中——聽會；4）迎香——聽會；5）鼻通——耳門；6）晴明——耳門；7）攢竹以下——太陽穴；8）額頭分三段——太陽穴。

　　用刮痧板輕輕按撫全臉。

　　按4所述刮痧路線，再由額頭刮至下頜，即由8線至1線。提拉左邊臉頰，提拉右邊臉頰。

　　用刮痧板輕輕按撫全臉。

　　頸部路線：由神經沿着淋巴走向，從耳後至鎖骨輕刮，向下排頸部淋巴液。

　　那麼，在進行面部刮痧時應該注意哪些呢？

　　面部刮痧的注意事項

　　在進行保健刮痧和頭部刮痧的時候可以不適用任何介質，可以直接隔着衣服進行刮痧，但是手法一定要輕。

　　刮痧的時候千萬不能過度飢餓，而且不建議空腹進行刮痧，最好在用過餐之後的1至2小時後進行。

　　刮痧避開空調、風扇、較冷的空間操作。

　　刮痧後及時喝溫開水，糖鹽水補充水液能量。

　　如果自己沒有把握進行面部刮痧，還是要請教專業人士哦。