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魚香肉絲
送交者: MaggieS 2016年12月06日00:12:29 於 [健康生活] 發送悄悄話

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用料  

里脊肉250克
青紅辣椒各一個
紅蘿蔔1/3根
干木耳30克
郫縣豆瓣醬2湯匙
蒜瓣兩粒
薑蓉少許
泡椒八個
蔥白兩段
一小勺
一湯匙
香醋一湯匙
醬油兩湯匙
料酒少量
適量
澱粉2湯匙
清水3湯匙

魚香肉絲的做法  

  1. 木耳泡發,里脊肉切絲,用少許鹽,糖抓均勻,一小勺澱粉上漿後用一小勺油拌勻封備用,木耳,辣椒,紅蘿蔔也切絲備用,用糖、香醋,料酒,醬油,清水調成醬汁,比例約為:1:1:0.3:2:3

    魚香肉絲的做法 步驟1

  2. 鍋燒熱,倒入少許油,倒入瘦肉滑油

    魚香肉絲的做法 步驟2

  3. 肉身變白裝起備用

    魚香肉絲的做法 步驟3

  4. 鍋里留油,放少許蒜末,爆香後放入木耳快炒幾秒

    魚香肉絲的做法 步驟4

  5. 加入紅蘿蔔繼續炒幾秒至變軟即可裝起備用

    魚香肉絲的做法 步驟5

  6. 鍋里再次放入少許油,放入蒜末、切碎的泡椒、蔥白、薑末爆香

    魚香肉絲的做法 步驟6

  7. 舀入兩湯匙郫縣豆瓣醬

    魚香肉絲的做法 步驟7

  8. 炒出紅油

    魚香肉絲的做法 步驟8

  9. 加入滑好的肉絲,翻炒均勻

    魚香肉絲的做法 步驟9

  10. 倒入青紅椒絲

    魚香肉絲的做法 步驟10

  11. 翻炒片刻後倒入之前炒好的紅蘿蔔和黑木耳絲

    魚香肉絲的做法 步驟11

  12. 再倒入之前兌好的醬汁(醬汁中可以加入3湯匙的清水),再次翻炒均勻

    魚香肉絲的做法 步驟12

  13. 少許澱粉加水兌好勾薄芡後即可裝起享用

    魚香肉絲的做法 步驟13

小貼士

1、步驟中提到的比例為大約,具體請根據個人口味稍作調整,要以自己喜歡的口感為準。 
2、豆瓣醬一定要炒出紅油再倒入肉絲,要不油色會相差比較遠,亮澤度也會較差 
3、醬汁提前兌好,在肉絲下鍋炒均勻後立即可以倒入鍋中,避免臨時找醬汁引起遺漏 
4、整個菜只需要很少的鹽,只有在醃製肉絲的時候放一點點,因為醬油比較咸,豆瓣醬也咸,泡椒、香醋都有鹽分 
5、勾芡別太厚重,吃起來會膩,因為有酸,甜鹹鮮味,搭配很均衡,所以,這道菜雖然看着紅油很亮,其實並不太辣。


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