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酸甜鍋包肉
送交者: MaggieS 2016年12月07日18:42:49 於 [健康生活] 發送悄悄話

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用料  

豬里脊200克
雞蛋2個
麵粉50克
清水適量
番茄醬45ml
白醋15ml
5克
白糖8克
料酒15ml
白胡椒5克

酸甜鍋包肉的做法  

  1. 里脊剔去筋膜,切成半厘米厚,4-5厘米長的薄片。在肉片中加入鹽、料酒、白胡椒、水澱粉、半個雞蛋清一起拌勻,醃製半小時入味

  2. 另取一隻空碗,將雞蛋打散加入麵粉、清水調成麵糊,要保證麵粉沒有結塊,用筷子挑起麵糊能緩緩流下。然後將肉片逐一放入麵糊中裹一下

  3. 鍋中加入油燒到4成熱,逐一放入肉片,用中小火慢慢炸至金黃色,撈出瀝油

  4. 炒鍋中加入少許油用小火加熱,3成熱時放入番茄醬、白糖炒出紅油,然後淋入150ml左右的清水用大火燒開,淋入白醋,放入炸好的肉片迅速翻炒,看到番茄醬裹在肉片上後立即關火出鍋

小貼士

肉片除了用里脊之外,還可以用後臀尖。後臀尖有一點肥肉口感比較香嫩,而且用後臀尖即使炸得時間較長也不會太干硬; 
鍋包肉要現做現吃,最後上桌的時候要保持酥脆的口感。如果是宴客,建議最後作這個菜,要不然等菜齊了客人再吃就覺得疲軟了; 
除了用番茄醬來調味,也可以用蜂蜜和白醋,總之要做酸甜口兒的,儘量選擇白醋,千萬不要用家裡常備的酸醋和香醋,這樣顏色會很奇怪! 
要想整個菜味道和造型更好,最後可以撒上適量蔥絲。


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