生吃這一物補腎抗衰老 |
送交者: 如夢如幻 2016年12月20日19:35:55 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
板栗生吃的好處 第一:治療腰腿無力,起到強筋壯骨作用 中醫方面認為板栗性溫,服用之後能夠起到強身壯骨的作用。如果是一些腰膝酸軟的情況,服用板栗之後能夠有效的令身體恢復健康。 第二:保健脾胃,緩解脾虛 每天早晚的時間段中將風乾之後的生板栗直接放入嘴巴之中咀嚼,等到完全變成漿液之後慢慢的咽下,這樣能夠將板栗的功效發揮到最大,對於保健脾胃具有非常好的效果。 除了直接生吃之外,也可以將板栗和粳米一起熬粥,這樣製作而成的板栗粥,能夠有效的治療一些患者由於脾胃虛寒所引起的慢性腹瀉情況,一些老年人的消化不良情況也能夠得到很好的緩解。 第三:治療糖尿病 專家通過研究發現,板栗之中含有豐富並且柔軟的膳食纖維,這種物質能夠有效的幫助糖尿病患者緩解病情。不過需要注意的是,生吃板栗並不容易消化,所以糖尿病患者一次性不能夠服用太多,最好能夠將板栗在平時當作一種零食服用,在兩餐的間隔服用。一些人喜歡在飯後大量的吃板栗,這是非常不正確的,不僅不利於身體健康,反而會令身體攝取過多的熱量出現肥胖。 第四:治療高血壓、冠心病以及動脈硬化等疾病 板栗具有乾果之王的美譽,這是因為板栗之中含有大量人體所需要的多種營養素,例如澱粉、蛋白質以及脂肪、維生素等等的含量是非常客觀的。所以專家告訴我們,經常服用板栗,能夠很好的提高身體免疫力,對於高血壓、冠心病以及動脈硬化等等疾病也具有很好的防治作用。 第五:治療口腔潰瘍 如果孩子患有小兒口舌生瘡、大人患有口腔潰瘍等等毛病,那麼適量的生吃一些板栗能夠很好的緩解病情。 第六:治療腎虛 板栗對於腎虛具有很好的療效,特別是一些老年腎虛治療效果更加。板栗具有很好的補腎活血的作用,經常服用還能夠起到強身健體的作用。 |
|
|
|
實用資訊 | |
|
|
一周點擊熱帖 | 更多>> |
|
|
一周回復熱帖 |
|
|
歷史上的今天:回復熱帖 |
2015: | 老年人不一定會痴呆 | |
2015: | 治好媽媽癌症的良藥! | |
2014: | 20秒自測腦血管病變和中風風險 | |
2014: | 【人生最值得的七笑】 | |
2013: | 警惕,冬季須防心梗腦中風! | |
2013: | 轉貼:復旦新研究:霧霾可使"鮮肺"6天變 | |
2012: | 7位百歲老人首度公開長壽秘訣 | |
2012: | 根據白頭髮位置判斷五臟健康 | |
2011: | 最該記住的養生辦法! | |
2011: | 專家揭秘:十個惡習會招來心臟病 | |