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干煎土豆雞丁
送交者: MaggieS 2017年01月02日07:48:54 於 [健康生活] 發送悄悄話

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用料  

土豆一隻
雞胸肉一塊
適量

一道怎麼做都好吃的干煎土豆雞丁(紅燒,咖喱,椒鹽,孜然)的做法  

  1. 雞胸肉切丁,拌入一顆蛋白(這部懶得弄也可忽略),料酒一大勺,一瓷勺生粉,1/3瓷勺薄鹽生抽,調味勺1/3糖,手捏一小撮鹽,拌勻醃15分鐘以上。

    一道怎麼做都好吃的干煎土豆雞丁(紅燒,咖喱,椒鹽,孜然)的做法 步驟1

  2. 土豆洗淨去皮,切片後再切丁,請注意土豆要切的比雞丁小,否則同炒后土豆還沒酥,雞丁已經老了。(雞跟土豆的大小自己把握下)

    一道怎麼做都好吃的干煎土豆雞丁(紅燒,咖喱,椒鹽,孜然)的做法 步驟2

  3. 土豆丁沖水去除多餘澱粉。

    一道怎麼做都好吃的干煎土豆雞丁(紅燒,咖喱,椒鹽,孜然)的做法 步驟3

  4. 開大火燒熱平底鍋,倒一圈色拉油。

    一道怎麼做都好吃的干煎土豆雞丁(紅燒,咖喱,椒鹽,孜然)的做法 步驟4

  5. 待油溫升高后,放入濾干水分的土豆丁,不要翻炒,用鍋鏟輕輕碼平,使底部能均勻受熱,干煎。

    一道怎麼做都好吃的干煎土豆雞丁(紅燒,咖喱,椒鹽,孜然)的做法 步驟5

  6. 依舊大火煎至土豆有香味飄出(剛出爐的薯條那股勾魂香味腦補一下)用鏟子看下底部已經煎到金黃即可翻面拌炒。

    一道怎麼做都好吃的干煎土豆雞丁(紅燒,咖喱,椒鹽,孜然)的做法 步驟6

  7. 轉中火,將土豆丁推至一邊,將鍋子傾斜油會自然滑落到底部。

    一道怎麼做都好吃的干煎土豆雞丁(紅燒,咖喱,椒鹽,孜然)的做法 步驟7

  8. 此時放入雞丁,拌炒,土豆在煎炸的過程中會縮小,四周呈現焦邊,美味正在醞釀。(一定要有焦邊才好吃!)

    一道怎麼做都好吃的干煎土豆雞丁(紅燒,咖喱,椒鹽,孜然)的做法 步驟8

  9. 兩者拌勻,同⑤步驟用鏟子輕推碼平,繼續中火煎。

    一道怎麼做都好吃的干煎土豆雞丁(紅燒,咖喱,椒鹽,孜然)的做法 步驟9

  10. 倒入一瓷勺老抽,調味勺一勺白糖,半勺鹽,翻炒不要太用力,以免土豆炒碎不美觀,關火。

    一道怎麼做都好吃的干煎土豆雞丁(紅燒,咖喱,椒鹽,孜然)的做法 步驟10

  11. 最後裝盤,剪少許小蔥點綴。

    一道怎麼做都好吃的干煎土豆雞丁(紅燒,咖喱,椒鹽,孜然)的做法 步驟11

  12. 還可以這麼做:
    通常我喜歡做成如下咖喱味或者孜然和椒鹽味,同樣的做法,只是再最後調味時換個心思,就能呈現完全不同的風味,而且好吃排名不分先後,各有特點。

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