枸杞煲粥 |
送交者: 陽光空氣 2017年01月11日18:23:15 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮為粥,再以蔥白、鹽等進行調味,每天可吃兩次,作為早晚餐食用,能起到補腎益精、 養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎不足的作用。久服亦可壯陽。 |
|
|
|
實用資訊 | |
|
|
一周點擊熱帖 | 更多>> |
|
|
一周回復熱帖 |
|
|
歷史上的今天:回復熱帖 |
2016: | 小寒節氣養生 防寒保暖溫陽又養陰 | |
2016: | 肚子餓時別吃這些 再餓也忍住! | |
2015: | 新年六招 讓身體更健康 | |
2015: | 90%的人不知道的掉發原因 你知道嗎 | |
2013: | 你知道老年痴呆嗎?(一)從病名說起 | |
2012: | 提高性能力的六個小秘密 | |
2012: | 最具實力的17種冬季滋補食物! | |