泡腳水裡加花椒——散寒祛濕 |
送交者: 陽光空氣 2017年01月11日18:33:46 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
今年90歲高齡,仍然滿頭黑髮、精神矍鑠的國醫大師陸廣莘在談到自己的養生秘訣時,提到“每天晚上都會用花椒水泡腳”。陸老認為,用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。 在中醫看來,花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效,都能活血通絡,使整個機體血脈暢通,渾身暖融融的。此外,花椒還是一種天然的消毒劑,用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。 花椒泡腳其實方法很簡單,用一個棉布包50克花椒,用繩繫緊,加水煮開後用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用,用一個星期左右再換新的就可以了。 |
|
|
|
實用資訊 | |
|
|
一周點擊熱帖 | 更多>> |
|
|
一周回復熱帖 |
|
|
歷史上的今天:回復熱帖 |
2016: | 小寒節氣養生 防寒保暖溫陽又養陰 | |
2016: | 肚子餓時別吃這些 再餓也忍住! | |
2015: | 新年六招 讓身體更健康 | |
2015: | 90%的人不知道的掉發原因 你知道嗎 | |
2013: | 你知道老年痴呆嗎?(一)從病名說起 | |
2012: | 提高性能力的六個小秘密 | |
2012: | 最具實力的17種冬季滋補食物! | |