身體這處僵硬 一定別忽視 |
送交者: duziteng 2017年01月15日22:31:06 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
誰都想有一個硬朗的好身體,這樣不僅能減少一些痛楚,還能更好的延年益壽。但是,身體有些時候十分的脆弱,會在不經意間出現一系列的小病症。因此,為了防疾病,很有必要對身體狀況有詳細的了解。
其中,當身體健康出現疾病的時候,常會發出“信號”來提醒你,所以此時一定要提高警惕。 今天就像大家介紹下,當身體關節僵硬所暗示的一些疾病,想要做好預防的,趕緊過來瞅瞅! 關節僵硬的原因 1、關節疾病的前兆 手、腿、腳關節都是保證人體各項機體活動正常舒展的關鍵,但是有些人常會出現關節僵硬的症狀,一般早晨較為頻發,也就是所說的“晨僵”,關節處好似被膠水“粘住”,一般待稍微活動之後便有所緩解。 臨床上認為,對於出現關節僵硬的部位,多是關節炎的早期病症,特別是風濕性關節炎。此種病症在初期表現於,關節處有腫脹、酸痛、僵硬等不適,若不能及時的採取治療方法,很容易導致關節活動障礙,並伴有關節肌的萎縮。 2、氣血循環受阻 中醫認為:“氣血足,百病消”,正常的氣血循環能利於身心健康,使得全身的器官得到充分的滋養,但是當氣血不足或運行出現淤滯的時候,便會使得器官得不到血液的充分滋養,其中關節出現僵硬之感也和氣血循環不暢有關聯。
日常應該如何預防關節僵硬感的產生 1、勤按摩 在日常沒事的時候多對手關節、腳關節、腿關節等關節部位進行適度的按摩或者熱敷,能有效的促進關節處的血液循環,使關節處氣血更加充盈,關節會產生一種利於活動的“潤滑液”,對於緩解關節肌肉緊張很有幫助。 2、注重保暖 寒風習習,有很多人為了美麗,常會穿的很少,而寒是萬病之源,尤其是關節處,如果長時間受到寒氣的侵襲,必然會影響關節處的血液循環,降低關節的“質量”。 所以千萬別為了美麗而穿的過於單薄,注重保暖是很關鍵的。 上文中小編向大家介紹了,當關節出現僵硬感所暗示的一些身體疾病,大家都了解了嗎?所以在日常有此症狀的人一定要當心了,需留意觀察一下,以及時防止疾病的惡化。 |
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