有一句老話講病從口入，到現在也是適用的。在天還藍、水還清的年代，我們沒有現在這麼多奇怪的病症，如今生活變好了，吃的也豐富了，病也跟着變多了，腫瘤家族的規模是越來越大了。為了不讓腫瘤君到我們的身上安家，我們就一定要了解生活中有哪些不良的飲食習慣容易招引來腫瘤君這個瘟神。

　　飲食過熱是引發食道癌等消化道腫瘤發生的重要原因之一，過燙的食物會給食道帶來損傷，長期下來極易發生病變。據說中國人患食道癌的數目遠高於西方人，從飲食上看，我們的飲食更偏向於熱食，熱湯，而西方人則比較喜歡吃果汁之類的冷飲。

　　2.長期飲酒傷害很大。酒的辛辣對食道、消化道都有損傷，尤其對肝臟的影響最為嚴重，脂肪肝、酒精肝都是嗜酒之人愛患的疾病，再嚴重點就成肝硬化了，搞不好變肝癌了。不過要是他們能吧酒戒掉，肝臟還是會慢慢恢復的，小酒怡情，大酒傷身，飲酒這一習慣是要控量的。

　　3. 愛吃煎炸、熏烤類食物的人群，患胃癌、腸癌、肝癌的幾率也更高。

　　4. 成天喝咖啡帶來胰腺癌和膀胱癌的風險，因為咖啡因對這兩個器官會造成一定的影響，在調查中發現胰腺癌的患者中，有將近一半有酷愛喝咖啡的習慣。

　　5. 總吃甜膩、油膩的人也更容易被腫瘤君照顧，對於這些人腫瘤君比較喜歡住在他們的胰腺、乳腺、結腸和直腸上。

　　6.口重的人，做菜就像鹽不要錢一樣猛放的，或者吃點菜就要再放點醬油之類的人更容易得上胃癌。其實鹽並不是個致癌物，只是它被吃到肚子裡後會刺激胃粘膜，長此下去就會生胃潰瘍之類的病，再不改正就可能引起局部癌變，所以吃東西還是清淡一點為好，鹽每日吃夠身體需要的6克就行了。

　　7.變質了的食物上有黃麴黴毒素，這種東西是很強的致癌物，它們經常出現在玉米之類的食物上，還有切菜的砧板、木質的筷子，用久了都會有這種物質，但是我們好像都沒太注意過這些。實際上做豬食的工序裡面有一道叫做脫，就是為了不讓豬把這種毒素吃到肚子裡去，但是我們自己好像並沒有嚴格控制過這個。

　　8.愛吃鹹菜等醃製食品的人也容易招來腫瘤君，因為醃製食品里有一種叫亞硝酸鹽的東西，也是公認的致癌物。除了醃製食品，剩菜中也會產生這種物質，尤其肉類，燒好不久就有亞硝酸鹽產生，被淪為了剩菜。

　　這都是一些生活的小細節，以往可能從沒在意過，而且都成了習慣難以改正，但是想到腫瘤君的厲害，還是強迫自己戒掉這些壞的飲食習慣吧。