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栗子燜雞/W
送交者: duziteng 2017年02月05日08:40:12 於 [健康生活] 發送悄悄話



軟糯香甜的栗子,是乾果之中的佼佼者。中醫認為栗有補腎健脾、強身壯骨,益胃平肝等功效。栗子燜雞這道菜,黃亮油潤,汁濃味香。用炒菜機比用普通的炒鍋做,節省了10分鐘的時間。因為炒菜機有上下分層立體加熱,受熱均勻,還自動攪拌食材,能更好地鎖住美味,營養不流失。

食材明細

栗子燜雞的做法步驟

  • 栗子燜雞的做法步驟:1

     

    1

    栗子去外殼,放加鹽的水中焯5分鐘,輕鬆去掉外皮,備用。

  • 栗子燜雞的做法步驟:2

     

    2

    點擊開關電源,民杭炒菜鍋自動加熱3分鐘。預熱完畢後,加油和薑片,選擇“燒菜”功能,時間22分鐘。

  • 栗子燜雞的做法步驟:3

     

    3

    加入雞塊。

  • 栗子燜雞的做法步驟:4

     

    4

    加入一匙酒和適量鹽。

  • 栗子燜雞的做法步驟:5

     

    5

    加入適量水。

  • 栗子燜雞的做法步驟:6

     

    6

    加入一匙生抽,蓋上鍋蓋。

  • 栗子燜雞的做法步驟:7

     

    7

    在剩餘15分鐘時加入栗子,蓋上鍋蓋。

  • 栗子燜雞的做法步驟:8

     

    8

    剩餘2分鐘時加入蚝油。

  • 栗子燜雞的做法步驟:9

     

    9

    勾點水澱粉,收汁,加入蔥段。

小竅門

栗子放加鹽的水中焯5分鐘,輕鬆去掉外皮。

使用的廚具:炒鍋


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