针灸的原理

人体内部的资源大致分为两部分，用来维持日常活动和修复身体内部损害。资源的分配取决于外部需求的紧迫性和内部维修的需要。 

当我们生病时，我们的身体将分配更多的资源进行内部修复。但是，如果外部有紧急需要，比如说要获得食物或者抗击敌人，那就无法满足内部需要了。所以即使我们生病了，我们的身体也不一定分配很多资源去治病。要想身体健康，我们最好少担心学习，工作和其他事情。  

现在我们来讨论针灸的原理。尖锐的物体深入我们的身体，通常都是我们受伤非常严重的时候。针刺使得我们的身体认为我们病得很厉害，使我们的身体分配更多的资源来治病。我想这就是针炙的原理。打疫苗的原理也类似，都是刺激身体内部的反应。

对于普通人来说，我们可否获得与针灸相同的效果，但是不需要针刺之苦？可以的。运动会导致组织损伤，从而刺激修复机制。对我们的身体进行按摩和拍打，有类似的效果。 要真正从针灸和运动中获益，我们需要休息和放松，能将更多的资源投入身体各部分的修复。 

以下是两篇相关文章的链接。它们表示使用电针能够刺激我们身体的干细胞的释放。干细胞是修复身体受损的原材料。 

https://www.sciencedaily.com/releases/2017/03/170316174225.htm

http://blog.sciencenet.cn/blog-41174-1040398.html