那些錯誤的沖奶方式,媽媽們別再犯了! |
送交者: Storm_show 2017年04月07日01:33:05 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
因為奶粉沖調不當,結果差點害了寶寶的新聞層出不窮。新手爸媽們千萬不要以為沖調奶粉就是簡單的奶粉和水混合溶解,沖調奶粉的方式不僅會影響到奶粉的營養狀況,嚴重情況下更會危及到寶寶的健康,以下這幾個錯誤的沖調奶粉的方式,爸爸媽媽們可千萬別再犯咯。 誤區一:先加奶粉後加水 先加奶粉後加水容易導致奶粉結成團,溶解不夠均勻,會影響寶寶的消化和吸收。正確的沖調方式是根據不同品牌來看罐子上的說明,所有的奶粉都會在包裝上面註明加水和奶粉的比例,而且要先加入溫水再根據規定放入對應量的奶粉。 誤區二:奶粉亂加無定量 有的爸爸媽媽們怕寶寶營養跟不上,每次沖調奶粉,都會多加上一大勺,把奶泡得濃濃的。殊不知,奶粉濃度越高,鈉離子含量就越多,導致寶寶的腸胃無法負擔,會出現上火、便秘、消化不良等問題;而奶粉太淡,也會導致寶寶蛋白質攝入不足,從而出現營養不良。 建議:建議爸爸媽媽們給寶寶沖泡奶粉時,按照包裝上標明的進行配比。 誤區三:用純淨水or礦泉水沖奶粉 純淨水和礦泉水都不適合沖調奶粉,沖調奶粉最好選用煮沸冷卻後的自來水,即白開水。目前家庭用的自來水都是經過了科學的處理,質量符合標準,有些家長會擔心自來水裡會有氯化物殘留,實際上自來水煮滿3分鐘便可除氯。 誤區四:用開水沖奶粉 奶粉中有很多活性物質,穩定性差,開水沖調奶粉會把很多分子結構破壞,導致奶粉營養流失,還會使乳清蛋白產生凝塊,導致消化不良。一般奶粉都要求使用溫水來沖調,溫水保持在40℃-50℃最為適宜。 誤區五:頻繁更換奶粉 頻繁更換奶粉對寶寶的腸胃來說是一個挑戰,轉奶時期,寶寶的腸胃需要一段適應時間,只有逐步替換,才能保證寶寶順利過渡,接受新奶粉。 誤區六:使勁搖奶瓶使奶粉溶解 沖泡奶粉時千萬不要用力搖晃奶瓶兒,這樣的話會產生大量氣泡,寶寶喝了就會產生脹氣、打嗝甚至吐奶等狀況。正確的方式應該是在同一個方向水平旋轉晃動。 那怎樣沖調嬰幼兒奶粉才正確呢? 1 首先爸爸媽媽們要先洗淨雙手,將要衝泡奶粉的奶嘴、奶瓶等徹底消毒,建議用沸水煮5分鐘左右。 2 將沸水晾涼至40℃-50℃。(沖調奶粉,溫開水保持在40℃-50℃最為適宜) 3 根據要泡的奶量,取準備好的40℃-50℃的熱水2/3量倒入奶瓶中,再用配方奶粉加帶的湯匙,在奶瓶中按照說明加入適量奶粉,晃動奶瓶,讓配方奶粉充分溶化,不要結塊。 4 將餘1/3的熱水加入奶瓶中,把奶瓶放平,通過刻度察看是否夠量,最後蓋上奶瓶蓋後再輕輕晃動一次,直至配方奶粉徹底溶化。 |
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