降壓減肥又高顏值的美食下午茶(二) |
送交者: duziteng 2017年05月08日16:37:49 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
食材: 紫薯粉30克、200ml清水、魚膠粉、蜂蜜、干桂花 步驟: 1、將紫薯粉和魚膠粉倒入鍋中衝去清水,攪拌至細膩無顆粒狀態。 2、開小火開始煮,邊煮邊攪拌,直到麵糊變得粘稠,開始冒小泡泡,關火。 3、待麵糊冷卻後裝入大碗中,入冰箱冷藏,24小時後取出切小塊,淋上蜂蜜,撒上干桂花即可。 |
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