夏季潤肺要多吃白蘿蔔(三鮮蘿蔔卷) |
送交者: duziteng 2017年05月19日01:34:50 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
三鮮蘿蔔卷 主料: 白蘿蔔(250克)、豬肉餡(400克) 調料: 香菇(100克)、紅椒(100克)、香蔥(50克)、蔥末(適量)、薑末(適量)、鹽(適量)、五香粉(適量)、香油(適量)、干澱粉(適量)、雞精(適量)、植物油(適量) 製作步驟: 1、原料備好。 2、香菇、香蔥和紅椒洗淨,切成末。 3、放入肉餡中。 4、加鹽、雞精、香油、五香粉、蔥薑末、少許干澱粉。 5、攪拌均勻,和成餡備用。 6、白蘿蔔去皮洗淨,切成薄片。 7、放入沸水中焯一下,撈出,過涼水,瀝乾水分。 8、把調好的三鮮餡放在蘿蔔片上捲成卷。 9、碼入盤中。 10、將做好的蘿蔔卷放入蒸鍋中,開鍋後蒸7-8分鐘取出。 11、在蒸好蘿蔔卷上撒上蔥薑末、紅椒末。 12、然後澆上熱油熗出香味即可。 |
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