漂白劑 

白衣服遇到洗不掉的污漬

很多人就會用漂白劑來清洗

但是漂白劑具有很強的腐蝕性

會釋放出具有刺激性的有毒氣體

過度接觸可能對肺部和頭髮造成損傷

它所釋放的氯氣

經常接觸指甲就會變薄

長期使用甚至引起中毒

替代方案

對於一些難以擦拭的污漬

可以用檸檬或者土豆反覆擦拭來去污的 

空氣清新劑

市面上的空氣清新劑一般由乙醚和香精組成

大多還含有苯酚的成分

這些東西噴到空氣中

本身就是一種污染

吸入後會產生呼吸困難和頭痛，並刺激眼睛

接觸皮膚後，還可能導致脫皮，引發麻疹

還可能刺激人的神經系統

會影響兒童的生長發育

替代方案

擺放柚子皮或者種植盆栽植物

是不錯的選擇 

鞋油 

鞋油里含有硝基苯這種成分

這種成分可通過吸入、食入等方式入侵體內

具有中樞神經系統毒性

可引起頭痛和嗜睡

使人感覺頭暈噁心

替代方案：

用棉布蘸橄欖油

滴上幾滴檸檬汁塗抹在鞋子上

幾分鐘後擦乾淨即可

或者用洋蔥塗抹

人造地毯 

由於人造地毯內絕大多數都有化纖物質

而且市面上的人造地毯質量不一

長期接觸可能會導致過敏性疾病 

替代方案：

使用天然的羊毛棉花製成的地毯 

化纖床單 

化纖床單中大多都含有甲醛

這種物質能刺激皮膚和呼吸道

而且永遠不可能清洗乾淨

替代方案

使用純棉床單

指甲油清洗劑 

指甲油清洗劑內含有領苯二甲酸酯

會妨礙荷爾蒙的平衡

長期使用會導致頭痛和精神紊亂

嚴重時還會損害生殖健康

替代方案：

不塗抹指甲油

自然就不用清洗了

一定要塗

就選擇刺激性氣味小的 

洗潔精和洗衣粉 

洗潔精和洗衣粉一般含有磷酸鹽

很容易引起過敏反應 

替代方案：

使用不含磷酸鹽的天然產品

染髮劑 

染髮劑普遍含有苯二胺這種有害物質

它能通過頭皮

吸收到人的體內 

替代方案：

選擇從天然植物中提取的物質來染髮

不過成本相對比較高

其實最好是相信自然最美

儘量少染或者不染髮 

清潔粉 

清潔玻璃我們都會用到清潔粉

它含有特殊的氨氣味

這種味道會刺激眼睛

吸入還會造成肺部的不適

替代方案

用兩勺的醋兌上一升熱水

用布蘸上擦窗戶就可以了 

含鎳的珠寶首飾

鎳是最常見的致敏性金屬

鎳離子可以通過毛孔和皮脂腺

滲透到皮膚里去

引起皮膚過敏發炎

替代方案

選擇銀飾、黃金或鉑金飾品代替

或者不佩戴