入夏千丌别做这8件事 |
送交者: Storm_show 2017年06月12日22:16:45 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
1. 一热就吃冷饮 冷饮会使人體的胃肠黏膜突然遇冷
导致原来开放的毛细血管收缩
进而引起胃肠不適甚至腹泻
特别是老人和幼兒、糖尿病及各種慢性病患者
抵抗力低又有病在身,尽量别喝冷饮
尤其是冰镇啤酒,对身體的损害更大
医院裡经常看到男子被抬揀e进了医院
呕吐、腹泻轮番来,很多都是因为喝了冰镇啤酒
2. 24小时都呆在空调房 天氣一热,恨不得24小时都呆在空调房
久而久之空调病都出来了
空调长年不清洗,就会积攒多種危害健康的病菌和螨蟲
一旦被吸入,将会造成不同程度的呼吸道感染
甚至导致“空调肺”,发生间质性肺疾病
3. 满头大汗时去} 夏天满头大汗时}个澡,洗去一身热氣,自然清爽
但是当人體在大汗淋漓时,全身的毛孔都被打开了
如果这个时候突然用冷水浇身,很容易引起发烧、感冒
═繻~澡並不能韺U身體放鬆
反而会使肌肉更紧张,关节僵硬
4. 孩子光脚丫在地上跑 寒从脚底生,一方面地面有杂物可能会劃伤脚底
另一方面孩子抵抗力差,冰◥漲a面容易让他们郛
5. 睡觉不盖被 天热睡觉,乾脆晚上不盖被子
人體脏器十分喜暖怕╮A对温度非常敏感
即便在非常热的时候,也会因受发生腹痛、腹泻
胸背还有很多重要穴位
受╪Z容易产生肠胃、呼吸道和心血管系统種種疾病
6. 渴了才喝水,一喝就牛饮 夏季人體排汗多
如果饮水不足,则易缺水引起血容量不足
导致已有冠心病患者冠状动脉供血进一步不足
诱发心绞痛甚至急性心梗,严重的可致猝死
一旦口渴就开始咕咚咕咚地牛饮也是个壞习惯
尤其是心脏病患者,当心功能衰竭时
不宜喝水过多,否则会加重心脏负恣A造成严重後果
7. 夜点蚊香关窗
夏天,蚊子众多,很多人喜欢点蚊香
虽然正规萬家生产的蚊香严格控制有害物质
一般不会对人體造成伤害,但如果是在密闭环境下
再开茠调,对呼吸道系统也会有一定的影响
如果起床後,嗓子不舒服的话,就需要注意
不管是何種蚊香,蚊香片、液體蚊香都别关门窗整夜点了 |
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