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紅燒鰻魚飯/M
送交者: duziteng 2017年06月22日01:19:24 於 [健康生活] 發送悄悄話

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紅燒鰻魚飯的做法

1.

鰻魚乾

2.

整條鰻魚乾剪開,用清水浸泡3個小時左右

3.

大米淘洗乾淨,先做米飯

4.

浸泡後的鰻魚乾,五花肉切丁,姜切片

5.

炒鍋放入少許的橄欖油,熱鍋涼油放入五花肉、薑片煸炒至五花肉出油、薑片捲曲

6.

放入適量的花雕酒、生抽、老抽、冰糖,煮開

7.

放入清水、鰻魚乾,小蔥打結放入鍋中,大火燒開,轉小火燉煮20分鐘

8.

燉至湯汁濃稠時關火

9.

胡蘿蔔、西蘭花洗淨後焯水,水裡放一點鹽、油,焯水後撈出待用

10.

做好的米飯盛入碗中,四周擺上蔬菜,中間放上鰻魚乾即可


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