涼拌牛肉/M |
送交者: duziteng 2017年06月22日01:20:48 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
“初夏,上海又迎來了一年一季的黃梅天,每天淅淅瀝瀝的雨加上悶熱的天氣讓人覺得有點喘不過氣來的感覺,食慾也開始減退了,除了天天喝點薏米紅豆湯,不妨來一道酸辣開胃的菜來刺激你的味蕾。涼拌牛肉,自己調的酸辣開胃的汁,加一點花生米提鮮,吃起來好過癮的感覺。” 用料 主料
輔料涼拌牛肉的做法1. 牛腱子泡清血水後洗淨 2. 準備調料包,生薑片和小蔥 3. 先把牛腱子冷水下鍋焯水後撈起洗淨 4. 熱鍋倒油,溫油加入蔥姜爆香 5. 再把牛肉下入翻炒出香味後加入黃酒 6. 加入紅燒醬油炒出醬油香味後加入開水 7. 全部倒入高壓鍋內 8. 壓25分鐘 9. 準備好料汁的調料(油辣椒 香油 紅酒醋 鮮醬油 香菜脆 熟花生碎 蒜末) 10. 碗內加入鮮醬油,紅酒醋,油辣椒,香油,蒜末拌勻後,再加入一勺壓好的牛肉湯拌勻 11. 把牛肉撈起晾涼後切片裝入盆中 12. 再把調好的料汁加入,最後撒上花生碎和香菜碎後上桌 |
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